Fenchel-Avocado-Salat

Von dem Fenchel-Avocado-Salat muss man begeistert sein. Die verschiedenen Zutaten nach diesem Rezept ergeben einen vorzüglichen Geschmack.

Fenchel-Avocado-Salat Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (22 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

5 Stk Mandarinen
2 Stk Avocados
1 Stk Fenchelknolle, groß
20 Stk Oliven, schwarz, entsteint

Zutaten für die Salatsauce

1.5 Stk Zitronen, unbehandelt
4 EL Olivenöl
1 Prise Salz
3 Prise Pfeffer, aus der Mühle
1.5 EL Honig, flüssig

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Mandarinen sodass auch die weiße Haut entfernt wird und dann die Mandarinen filetieren.
  2. Jetzt die Fenchelknolle putzen, waschen, vierteln, den Strunk entfernen und die Fenchelstücke in dünne Scheiben schneiden. Das Fenchelgrün in grobe Stücke hacken.
  3. Als Nächstes die Avocados halbieren, den Kern entfernen, schälen und in kleine Stückchen schneiden.
  4. Dann die Oliven zusammen mit den Mandarinen, Fenchelscheiben sowie Avocadostücken in eine Schüssel füllen.
  5. Für die Salatsauce die Zitronen waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, die Schale abreiben sowie den Saft auspressen.
  6. Nun die Zitronenschale mit dem Honig in eine kleine Schüssel geben, mit Zitronensaft sowie Olivenöl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Jetzt die Salatsauce gleichmäßig über den Fenchel-Avocado-Salat verteilen und mit dem Fenchelgrün garniert servieren.

Tipps zum Rezept

Dazu frisches Baguette servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
540
Fett
47,07 g
Eiweiß
3,64 g
Kohlenhydrate
25,09 g
Detaillierte Nährwertinfos

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