Gesunde Rezepte - Frühstück, Chiasamen (19 Rezepte)

Chia-Pudding mit Wasser

Chia-Pudding mit Wasser

277 Bewertungen

Das perfekte Overnight Oats-Rezept ist dieser Chia-Pudding mit Wasser. Am nächsten Morgen muss nur noch ein leckeres Topping zubereitet werden.

Joghurt mit Himbeeren und Chiasamen

Joghurt mit Himbeeren und Chiasamen

428 Bewertungen

Mit diesem Rezept für fruchtig-frischen Joghurt mit Himbeeren und Chiasamen erhalten Sie ein tolles Dessert- oder Frühstücksgericht.

Chia-Pudding mit Quark

Chia-Pudding mit Quark

122 Bewertungen

Dieser Chia-Pudding mit Quark und leckerem Topping ist das perfekte Frühstücksrezept. Je nach Saison kann das Topping immer wieder verändert werden.

Chiasamen-Pudding mit Blaubeeren

Chiasamen-Pudding mit Blaubeeren

216 Bewertungen

Nach diesem Rezept ist der gesunde Chiasamen-Pudding mit Blaubeeren schnell und einfach zubereitet und er schmeckt einfach toll.

Chiapudding Grundrezept

Chiapudding Grundrezept

95 Bewertungen

Aus den Powerkörnern lässt sich ganz einfach eine Art Wackelpeter zubereiten. Das Chiapudding Grundrezept zeigt die Basis für viele Variationen.

Chia-Crêpes

Chia-Crêpes

56 Bewertungen

Chia-Samen sind die Hauptakteure in diesem Rezept für hauchdünne, sehr leckere Chia-Crêpes, die besonders gut zum Frühstück schmecken und mit frischen Beeren am besten schmecken.

Porridge mit Chia-Samen

Porridge mit Chia-Samen

30 Bewertungen

Das Rezept für Porridge mit Chia-Samen wird schon am Vorabend vorbereitet, so dass am nächsten Morgen ein gesundes Frühstück bereitsteht.

Chiapudding mit Kokosmilch

Chiapudding mit Kokosmilch

23 Bewertungen

Chiapudding mit Kokosmilch ist ein tolles Frühstück oder eine gesunde Zwischenmahlzeit. Das Superfood liefert reichlich Kalzium, Eisen und Proteine.

Chia-Pudding mit Blaubeeren

Chia-Pudding mit Blaubeeren

17 Bewertungen

Fruchtig lecker und ideal zum Frühstück ist dieses Rezept für Chia-Pudding mit Blaubeeren.

Fruchtiges Chia-Karamell-Müsli

Fruchtiges Chia-Karamell-Müsli

14 Bewertungen

Das fruchtige Chia-Karamell-Müsli sorgt für einen köstlichen Start in den Tag. Dank Haferflocken und Obst liefert das Rezept zahlreiche Nährstoffe.

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