Indische Auberginenpfanne

Dieses einfach zubereitete Rezept für eine köstliche indische Auberginenpfanne ist garantiert ein Erlebnis für die Geschmacksnerven.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (13 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

300 g Auberginen
100 g Zucchini, gelb
2 Stg Lauch
2 Stk Chilischoten
200 ml Kokosmilch
1 EL Currypaste
14 Bl Borretsch
3 EL Koriander, gemahlen
1 Bund Petersilie
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Sojasauce

Zeit

20 min. Gesamtzeit 17 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zucchini als auch die Auberginen waschen, trocknen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Hiernach den Lauch putzen, ebenfalls waschen, trocknen und in feine Ringe schneiden.
  3. Anschließend die Chilischoten halbieren, entkernen und in feine Stücke hacken.
  4. Nun die Kokosmilch mit der Currypaste in einem Topf kurz aufkochen, die Auberginen, die Zucchini, den Lauch als auch den Chili hineingeben und circa 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze garen lassen.
  5. Inzwischen die Borretschblätter als auch die Petersilie waschen, trocknen und in feine Stücke hacken.
  6. Zuletzt den Koriander, Borretsch, Petersilie, Salz, Pfeffer als auch die Sojasauce mit der indischen Auberginenpfanne vermengen und servieren.

Tipps zum Rezept

Zu diesem Rezept passt Reis besonders gut.

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
11,94 g
Eiweiß
4,49 g
Kohlenhydrate
7,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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