Krautsalat

Erstellt von Britta_P

Ein Krautsalat ist immer eine willkommene, gesunde Beilage und wird mit einer köstlichen Marinade zum Hochgenuss. Hier das einfache Rezept.

Krautsalat Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 8 Portionen

1 TL Pfeffer aus der Mühle (gehäuft)
1 kpf Weißkohl
4 Stk Zwiebeln

Zutaten für die Marinade

150 ml Brantweinessig
100 ml Rapsöl
2 TL Salz (gehäuft)
4 TL Zucker (gehäuft)

Zeit

150 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Krautsalat die äußeren Blätter vom Weißkohl entfernen, dann den Kohl vierteln und den Strunk herausschneiden. Danach die Weißkohlviertel mit dem Messer, auf der Mandoline oder mit einer Aufschnittmaschine in feine Streifen schneiden.
  2. Anschließend die Zwiebeln schälen, halbieren und ebenfalls fein schneiden.
  3. Nun den Brantweinessig mit dem Zucker und dem Salz in einen Topf geben, kurz aufkochen lassen, dann Öl zugeben und gut verühren.
  4. Danach die Zwiebelstreifen in den heißen Sud geben und aufkochen lassen.
  5. Anschließend die heiße Mischung über den geschnittenen Kohl geben, kräftig pfeffern und mit der Hand (Handschuhe) kräftig durchkneten, so wird das Kraut mürbe.
  6. Nun den Krautsalat für mindestens 2 Stunden durchziehen lassen und anschließend nochmals abschmecken.

Tipps zum Rezept

Für mehr Farbe einfach Frühlingszwiebeln und/oder geraspelte Möhren einarbeiten.

Den Zucker kann man natürlich auch weglassen. Zusätzlich kann man den Krautsalat auch noch mit Kümmel würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
130
Fett
11,48 g
Eiweiß
0,71 g
Kohlenhydrate
5,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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