Matjessalat

Das Rezept für den Matjessalat ist ideal für die Brotzeit oder als Partysnack und schmeckt mit frischem Brot sehr gut.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

200 g Matjesfilet
4 Stk Eier
100 g Gewürzgurken
1 Stk Apfel
3 EL Zwiebelwürfel

Zutaten für die Sauce

150 g Joghurt
3 EL Schlagsahne
1 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Paprikapulver, edelsüß
1 TL Estragon

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Matjessalat die Eier 10 Minuten hart kochen, dann kalt abschrecken, pellen und würfeln.
  2. Währenddessen den Fisch in Streifen schneiden und in eine Schüssel legen.
  3. Nun die Gewürzgurken würfeln und zum Fisch geben.
  4. Danach den Apfel schälen, entkernen, in Würfel schneiden und dem Fisch beimengen.
  5. Dann die Zwiebel abziehen, fein würfeln und zum Fisch geben.
  6. Für die Sauce Joghurt mit Schlagsahne, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Estragon gut verrühren.
  7. Nun die Sauce über den Fisch geben, die Eier zufügen und alles gut vermischen.
  8. Am Schluss für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
218
Fett
14,34 g
Eiweiß
16,56 g
Kohlenhydrate
6,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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