Möhren-Kohlrabisuppe

Da kann man richtig satt werden. Die leckere Möhren-Kohlrabisuppe schmeckt nach diesem Rezept der ganzen Familie.

Möhren-Kohlrabisuppe Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (8 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

450 g Kohlrabi
5 Stk Möhren
2 Stk Zwiebeln, klein
2 EL Sonnenblumenöl
1000 ml Gemüsebrühe
2 EL Sesamsamen, geröstet, zerstoßen
1 TL Salz
2 Prise Pfeffer
2 EL Petersilie, fein gehackt

Zeit

45 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Hierfür gleich die Kohlrabi und die Möhren schälen, dann in kleine Stücke schneiden. Ebenso die Zwiebeln schälen, diese dann aber fein würfeln.
  2. Als nächstes die Zwiebeln in einem Topf mit heißen Öl glasig schwitzen, dann Kohlrabi und Möhren zugeben und mit Brühe aufgießen.
  3. Die Möhren-Kohlrabisuppe mit Salz sowie Pfeffer würzen und ca. 20 Minuten, bei mäßiger Temperatur köcheln lassen.
  4. Jetzt nur noch Sesam in die Suppe streuen und mit Petersilie garniert servieren.

Tipps zum Rezept

Wenn das Gemüse gar ist können Wiener Würstchen in die Suppe gegeben werden und heiß ziehen.

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
7,82 g
Eiweiß
5,01 g
Kohlenhydrate
16,16 g
Detaillierte Nährwertinfos

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