Quarkauflauf mit Aprikosen

Es sind nur wenige Zutaten nötig, um dieses Rezept schnell und einfach in einen köstlichen Quarkauflauf mit Aprikosen zu verwandeln.

Quarkauflauf mit Aprikosen Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (8 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

250 g Quark, Magerstufe
500 g Aprikosen
2 Stk Eigelb
50 g Ahornsirup
25 g Weizenvollkornmehl
0.5 TL Zimt, gemahlen
2 TL Butter, für die Form
2 Stk Eiweiß

Zeit

58 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 43 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Aprikosen waschen, entkernen und vierteln.
  2. Eine Auflaufform mit Butter ausfetten und den Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze (Umluft 180 °C) vorheizen.
  3. Als nächstes das Eigelb in eine Schüssel geben und mit dem Quark, dem Mehl, Zimt sowie dem Ahornsirup verrühren.
  4. Nun das Eiweiß in einen Rührbecher geben und mit den Quirlen eines Handrührgerätes in etwa 3 Minuten zu steifem Eischnee schlagen. Den Eischnee locker unter die Quarkmasse heben und nicht mehr rühren.
  5. Zuletzt die Quarkmasse in die Auflaufform füllen, glatt streichen, die Aprikosen darauf verteilen und den Quarkauflauf mit Äpfeln im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene etwa 35-40 Minuten backen.
  6. Den fertig gebackenen Auflauf aus dem Ofen nehmen, lauwarm abkühlen lassen und in der Form servieren.

Tipps zum Rezept

Mit gehackten Mandeln bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
293
Fett
12,88 g
Eiweiß
14,56 g
Kohlenhydrate
30,99 g
Detaillierte Nährwertinfos

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