Rote Grütze

Für dieses Rezept haben wir Stevia-Tropfen verwendet. Das Ergebnis ist eine leckere Rote Grütze aus Beeren, die schnell zubereitet ist.

Rote Grütze Foto GuteKueche

Bewertung: Ø 4,4 (16 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

750 g Beeren, TK
1 Stk Zitrone, unbehandelt
0.5 TL Zimt
60 Tr Stevia
100 ml Rotwein, trocken
100 ml Wasser
2 EL Speisestärke
4 EL Wasser, für die Speisestärke

Zeit

77 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 62 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Beerenmischung unaufgetaut in einen Topf geben.
  2. Anschließend die Zitrone heiß abwaschen, trocken tupfen und die Hälfte der Schale auf einer scharfen Reibe abreiben. Die restliche Zitrone anderweitig verwenden.
  3. Den Zitronenabrieb mit dem Zimt, den Stevia-Tropfen, dem Wein und dem Wasser zu den Beeren geben und alle Zutaten unter Rühren zum Kochen bringen.
  4. In der Zwischenzeit die Speisestärke mit dem Wasser glatt rühren und in die kochende Rote Grütze einrühren.
  5. Die Beeren-Grütze etwa 1-2 Minuten kochen lassen. Danach in eine Schüssel oder Portionsschalen füllen und mindestens 1 Stunde auskühlen lassen.

Tipps zum Rezept

20 Stevia-Tropfen entsprechen 10 g Zucker.

Selbstverständlich können auch frische Beeren verwendet werden. Zur Grütze passen mit Stevia gesüßter Joghurt oder auch Quark.

Nährwert pro Portion

kcal
136
Fett
0,76 g
Eiweiß
2,72 g
Kohlenhydrate
17,72 g
Detaillierte Nährwertinfos

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