Thaicurry mit Tofu und Kokosmilch

Dieses milde Thaicurry mit Tofu und Kokosmilch erinnert an einen Urlaub in Bangkok und lässt einen Hauch Asien in die eigene Küche ein.

Thaicurry mit Tofu und Kokosmilch Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,4 (14 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Basmatireis
400 g Tofu, natur
2 Stk Paprika, bunt
1 Stk Zwiebel
800 ml Kokosmilch
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Currypulver
1 Stk Brokkoli
3 EL Sojasauce

Zeit

45 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und den Reis darin nach Packungsbeilage kochen.
  2. Währenddessen den Brokkoli in Röschen teilen und waschen.
  3. Die Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden.
  4. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und die Schoten in Würfel schneiden. Ebenso den Tofu in Würfel schneiden.
  5. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Tofuwürfel darin für 5 Minuten goldgelb anbraten. Danach den Tofu mit der Sojasauce ablöschen.
  6. Im Anschluss Brokkoli, Zwiebelstücke und Paprikawürfel hinzufügen und zugedeckt für 10 Minuten auf niedriger Stufe garen.
  7. Danach die Kokosmilch hinzugeben, kurz aufkochen lassen und alles kräftig mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen.
  8. Zum Schluss den Reis auf einem Teller anrichten und mit dem Thaicurry servieren.

Tipps zum Rezept

Das Thaicurry mit Tofu und Kokosmilch mit frischen Kräutern bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.541
Fett
107,89 g
Eiweiß
49,74 g
Kohlenhydrate
103,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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