Veganer Tzatziki

Das Rezept für veganen Tzatziki mit Sojajoghurt ist eine Bereicherung für die vegane Küche, schnell gemacht und schmeckt auch noch fantastisch.

Veganer Tzatziki Foto cook_inspire / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,4 (17 Stimmen)

Zutaten für 5 Portionen

500 g Sojajoghurt
1 Stk Gurke
1 EL Olivenöl
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Bund Dill

Zeit

130 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Gurke waschen, schälen, halbieren und mit einem Löffel die wässrigen Kerne entfernen. Dann in kleine Würfel schneiden.
  2. Die Knoblauchzehe abziehen und durch die Knoblauchpresse pressen.
  3. Nun den Sojajoghurt in eine kleine Schüssel füllen und das Öl hinzugeben. Dann die Gurkenstückchen, den gewaschenen Dill sowie den Knoblauch hineingeben und alles gut verrühren.
  4. Die Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Der vegane Tzatziki schmeckt lecker zu veganem Gyros oder angebratenen Tofustreifen.

Nährwert pro Portion

kcal
91
Fett
5,31 g
Eiweiß
5,90 g
Kohlenhydrate
5,10 g
Detaillierte Nährwertinfos

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