Würziger Fruchtsalat

Fruchtsalate sind lecker, gesund und passen perfekt als Vorspeise sowie als Dessert dazu. Diese scharfe Variation überzeugt garantiert.

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Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Äpfel
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Chilipulver
2 EL Mayonnaise
125 ml saure Sahne
20 g Mandeln
20 g Walnusskerne
125 g Weintrauben, kernlos
250 g Mandarinen
2 Stg Sellerie
2 TL Zitronensaft
1 Stk Kopfsalat

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Äpfel schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und die Früchte vierteln.
  2. Nun die Apfelstücke in dünne Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit der Hälfte des Zitronensafts beträufeln.
  3. Danach den Sellerie putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  4. Anschließend die Mandarinen schälen, die Fruchtstücke aus den Häutchen trennen und den dabei entstehenden Saft auffangen.
  5. Daraufhin die Weintrauben waschen, trocknen und halbieren.
  6. Als Nächstes die Walnusskerne als auch die Mandeln fein hacken und diese zusammen mit den Mandarinen, als auch den Weintrauben in die Schüssel mit den Äpfeln geben.
  7. Im Anschluss die Sahne mit der Mayonnaise, dem Mandarinensaft, dem Chilipulver, dem restlichen Zitronensaft, dem Salz als auch dem Zucker zu einem Dressing verrühren und dieses über die Früchte gießen.
  8. Dann alles gut vermengen und 15 Minuten zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.
  9. Inzwischen den Salat waschen, trocken schleudern, die Blätter abzupfen und eine Salatschüssel damit auslegen.
  10. Zuletzt den würzigen Fruchtsalat auf den Salatblättern anrichten und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
359
Fett
21,83 g
Eiweiß
7,99 g
Kohlenhydrate
30,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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