Asiatischer Weizensalat

Name: Asiatischer Weizensalat
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: asiatische Rezepte
Ingredients: 1 Dose Ananasstücke; 3 Stk Frühlingszwiebeln; 500 ml Gemüsebrühe; 1 Prise Pfeffer; 2 Stk rote Spitzpaprika; 1 Stk Salatgurke; 1 Prise Salz; 200 g Zartweizen; 1 TL Honig; 4 EL Limettensaft; 2 EL Öl; 2 TL Sesamöl; 2 EL Sojasauce; 3 EL süß-scharfe Chilisauce

Das Rezept für den asiatischen Weizensalat begeistert Gäste und alle, die die asiatische Küche lieben.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,3 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500	ml	Gemüsebrühe
200	g	Zartweizen
1	Dose	Ananasstücke
1	Stk	Salatgurke
2	Stk	rote Spitzpaprika
3	Stk	Frühlingszwiebeln
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

Zutaten für das Dressing

4	EL	Limettensaft
3	EL	süß-scharfe Chilisauce
2	EL	Sojasauce
1	TL	Honig
2	TL	Sesamöl
2	EL	Öl

Kategorien

Salat Rezepte Dünsten Rezepte Gesunde Rezepte asiatische Rezepte Paprika Rezepte Ananas Rezepte

Zeit

25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Für den asiatischen Weizensalat die Brühe in einem großen Topf aufkochen, den Weizen zugeben und bei mittlerer Hitze 10 Minuten quellen. Die Flüssigkeit sollte am Ende fast aufgesogen sein.
In der Zwischenzeit die Ananasstücke in ein Sieb zum Abtropfen schütten. Die Gurke schälen, halbieren, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
Jetzt die Spitzpaprika teilen, putzen, waschen, in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, in Ringe teilen und die Ananasstücke klein schneiden.
Nach der Kochzeit den Weizen zum Abkühlen stellen, mit der Gabel lockern. In der Zwischenzeit das Dressing in einer Schüssel vermischen. Dafür Limettensaft, Chilisauce, Sojasauce, Honig, Sesamöl und Öl gut verquirlen. Den Weizen mit dem Gemüse und der Ananas gründlich mit dem Dressing vermischen. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.