Blumenkohlsalat mit Tomaten

Dieses Rezept für einen frischen Blumenkohlsalat mit Tomaten eignet sich hervorragend als leichtes, sommerliches Mittagessen oder als Abendimbiss.

Blumenkohlsalat mit Tomaten

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Zutaten für 4 Portionen

1 kg Blumenkohl
2 Stk Knoblauchzehen
4 Stk Tomaten, groß, reif
2 EL Kapern, klein
4 EL Olivenöl
12 Stk Basilikumblättchen
0.5 TL Salz, für das Kochwasser

Zutaten für das Dressing

3 EL Weißweinessig
100 ml Gemüsebrühe, heiß
0.5 TL Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Zuerst Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Währenddessen den Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen.
  2. Anschließend die Blumenkohlröschen im kochenden Wasser für etwa 10 Minuten garen, dann abgießen und abtropfen lassen.
  3. In der Zwischenzeit die Tomaten waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, vierteln, die Kerne herauslösen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
  4. Den Knoblauch abziehen und sehr fein hacken.
  5. Für das Dressing die heiße Brühe mit dem Weißweinessig, dem Zucker, Salz und Pfeffer verquirlen.
  6. Nun das Dressing in einer Schüssel mit den Blumenkohlröschen, Tomatenwürfeln und dem Knoblauch vermischen und anschließend etwa 20 Minuten durchziehen lassen.
  7. Nun die Kapern abgießen und zum Blumenkohlsalat mit Tomaten geben.
  8. Die Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blättchen fein hacken und zusammen mit dem Olivenöl unter den Salat mischen.
  9. Zum Schluss den Salat auf Tellern anrichten, mit Basilikum garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

Zu diesem frischen Salat passt frisches Baguette oder Ciabatta.

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