Blumenkohl nach Großmutters Art

Der Blumenkohl nach Großmutters Art schmeckt als Beilage oder Vorspeise sehr fein. Ein leckeres Rezept - mit Käse gewürzt.

Blumenkohl nach Großmutters Art Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (8.237 Stimmen)

Benötigte Küchenutensilien

Schneebesen Auflaufform Handmixer Schüssel Kochtopf Sieb Teigspatel

Zeit

65 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Blumenkohl waschen, putzen, den Strunk entfernen und in Röschen teilen. Dann das Wasser mit dem Salz zum Kochen bringen und den Blumenkohl darin für 6-8 Minuten bissfest dünsten - dabei mit einer Gabel hineinpiksen, der Blumenkohl sollte leicht nachgeben, aber nicht weich sein.
  2. Die Röschen in ein Sieb abgießen, das Kochwasser auffangen und den Blumenkohl gut abtropfen lassen.
  3. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  4. Anschließend in einem Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, das Mehl einstreuen, mit einem Silikonspatel oder einem Holzlöffel verrühren und für ein paar Minuten bei mittlerer Hitze hell anschwitzen.
  5. Dann das Ganze mit dem Blumenkohlwasser (ca. 250-350 ml) unter Rühren mit einem Schneebesen aufgießen und für ein paar Minuten sämig einkochen lassen. Zuletzt mit Salz und Muskat würzen und den Käse unterrühren.
  6. Nun die Eier trennen und Eiweiß mit einem Handmixer zu einem steifen Schnee schlagen. Dann Eigelb in die leicht abgekühlte Sauce rühren (nicht kochend heiß, sonst stockt es) und den steifen Eischnee unterziehen. Wenn die Sauce zu dick wird, einfach etwas Kochwasser oder Milch einrühren.
  7. Die Blumenkohlröschen vorsichtig unter die Sauce mischen und in eine Auflaufform füllen. Danach in den heißen Backofen schieben und Blumenkohl nach Großmutters Art etwa 20-25 Minuten goldbraun überbacken.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

Der Auflauf schmeckt super mit Petersilie oder Schnittlauch oben drauf.

Frischer Blumenkohl ist schneeweiß und hat knackige, grüne Blätter. Wer mehr vom Blumenkohl will, kann auch den zarteren Teil des Strunks in Stifte schneiden und mitgaren.

Zum Würzen der Sauce unbedingt frisch geriebene Muskatnuss verwenden und auch den Käse frisch reiben. So erhält der Blumenkohl ein tolles Aroma und viel Geschmack.

Käsesorten wie Cheddar, Edamer, Appenzeller oder ein Blauschimmelkäse passen hervorragend zum Blumenkohl. Auch unterschiedlichste Käsereste können mit diesem Rezept verwertet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
170
Fett
8,90 g
Eiweiß
9,90 g
Kohlenhydrate
9,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

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Gutekueche_Admin

Hallo Lizzy1! Danke für den Kommentar! Es wird so viel Wasser verwendet, sodass der Topfboden etwas damit bedeckt ist und der Blumenkohl nicht anbrennen kann.
Gutes Gelingen!
Herzliche Grüße
Das Gutekueche.de-Team

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Gutekueche_Admin

Hallo Lizzy1! Oje, das tut mir leid! Verwenden Sie zum Kochen ca. 1 Liter Wasser. Alles Liebe und gutes Gelingen!

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il-gatto-nero

Gut schmeckt es auch, wenn man in Würfel geschnittenen gekochten Schinken dazu gibt. Beim Käse nehme ich einen würzigen Bergkäse, den ich zusätzlich zum Überbacken oben drüber streue.

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