Energyballs mit fruchtiger Überraschung

Dieses Rezept ist etwas ganz besonderes. Die Energyballs überzeugen mit einer süßen Marmeladenfüllung: Genial ungewöhnlich!

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

0.5 Stk Banane, reif
2 EL Mandelmilch
30 g Mandelmus
0.5 TL Zimt
2 EL Marmelade, zuckerfrei
130 g Haferflocken
1 Spr Vanillearoma

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst Banane, Mandelmilch, Mandelmus, Haferflocken, Zimt sowie Vanillearoma in einen Mixer geben und darin pürieren bis eine einheitliche Masse entstanden ist.
  2. Danach aus der Masse mit den Händen Kugeln mit etwa 3cm Durchmesser formen und beiseitelegen.
  3. Zuletzt mit dem Ende eines Teelöffels eine kleine Kuhle in jede Kugel drücken und vorsichtig eine kleine Menge (etwa eine Messerspitze) Marmelade einfüllen. Danach die Löcher von außen wieder sanft mit den Fingern zudrücken und fertig sind die Energyballs mit fruchtiger Überraschung.

Tipps zum Rezept

Je nach persönlichem Geschmack kann hier natürlich jede Art von Marmelade verwendet werden, von Pflaumenmus bis Aprikosenkonfitüre oder sogar Schokocreme ist alles möglich.

Nährwert pro Portion

kcal
749
Fett
28,78 g
Eiweiß
25,81 g
Kohlenhydrate
103,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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