Kohlrabi-Schnitzel mit Kräutersauce

Diese Kohlrabi-Schnitzel mit Kräutersauce schmecken super, denn das zarte Gemüse wird nach diesem Rezept zusätzlich mit mildem Parmaschinken umhüllt.

Kohlrabi-Schnitzel mit Kräutersauce Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,9 (19 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Kohlrabi, jung, groß
4 EL Mehl
1 TL Salz, für das Kochwasser
1 Stk Zitrone, geviertelt
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
1 Prise Salz
3 EL Pflanzenöl
3 EL Butterschmalz
200 g Parmaschinken, sehr dünne Scheiben
150 g Paniermehl, selbst gemacht
30 g Parmesan, frisch gerieben
2 Stk Eier, Gr. M
2 EL Schnittlauchröllchen

Zutaten für die Kräutersauce

1 Stk Schalotte
1 Prise Salz
2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
250 g Saure Sahne
1 TL Senf, scharf
50 ml Milch
2 Stk Eier, Gr. M
1 Bund Schnittlauch
50 g Kräuter, gemischt
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen

Zeit

46 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 26 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zubereitung Kräutersauce:

  1. Zunächst die Schalotte abziehen und sehr fein hacken. Die gemischten Kräuter waschen, trocken schütteln und die Blättchen fein hacken. Den Schnittlauch ebenfalls waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden.
  2. Die Eier in etwa 10 Minuten hart kochen. Danach abgießen, kalt abschrecken und leicht abkühlen lassen. Anschließend pellen und mit einer Gabel fein zerdrücken.
  3. Nun die saure Sahne, die Milch, den Senf, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Die zerdrückten Eier und die Kräuter unterrühren und die Sauce kalt stellen.

Zubereitung Kohlrabi-Schnitzel:

  1. Den Kohlrabi schälen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Kohlrabischeiben darin etwa 6 Minuten garen. Danach herausheben und auf einem sauberen Küchentuch abtropfen lassen.
  2. Für die Panade die Eier in einer flachen Schüssel mit Salz und Pfeffer verrühren. Den Parmesan mit dem Paniermehl auf einem flachen Teller mischen und das Mehl auf einen weiteren Teller geben.
  3. Die gegarten Kohlrabischeiben mit Parmaschinken umwickeln. Dann erst im Mehl, danach im Ei und zuletzt in der Paniermehl-Käse-Mischung wenden und die Panade leicht andrücken.
  4. Das Butterschmalz mit dem Pflanzenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen und die Kohlrabischeiben darin von jeder Seite 5 Minuten braten.
  5. Die fertigen Kohlrabischnitzel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  6. Zuletzt die fertigen Kohlrabi-Schnitzel mit Kräutersauce auf Tellern anrichten, mit den Zitronenschnitzen und den Schnittlauchröllchen garnieren und sofort servieren.

Tipps zum Rezept

Vegetarier bereiten die knusprig gebackenen Kohlrabischeiben einfach ohne Parmaschinken zu und so schmecken sie ebenfalls prima.

Beim Einkauf zu Kohlrabiknollen greifen, die keine Risse oder erkennbar holzigen Stellen haben. Zum Putzen den Wurzelansatz mit einem großen, scharfen Messer großzügig abschneiden und den Rest der Knollen wie einen Apfel schälen.

An Kräutern kann verwendet werden, was schmeckt. Fein sind Petersilie, Basilikum, Kerbel, Dill oder Kresse. Wer mag, toppt die Sauce noch mit feinen Sprossen.

Selbstgemachtes Paniermehl aus altbackenen Brötchen oder trockenem Weißbrot schmeckt viel besser als fertiges. Alternativ zu Panko greifen, das japanische Paniermehl aus entrindetem Weißbrot. Es lässt die Panade ebenfalls wunderbar knusprig werden.

Nährwert pro Portion

kcal
671
Fett
48,29 g
Eiweiß
25,92 g
Kohlenhydrate
33,03 g
Detaillierte Nährwertinfos

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