Nudelgratin Frutti di Mare

Das Nudelgratin Frutti di Mare erfüllt alle Wünsche. Das Rezept ist für Fans der Meeresfrüchte ein wahrer Leckerbissen.

Nudelgratin Frutti di Mare Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 3,9 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

350 g Meeresfrüchte, gemischt, frisch
350 g Muschelnudeln
70 g Parmesan, gerieben

Zutaten für die Sauce

2 Stk Zwiebeln, mittelgroß
1 Stk Knoblauchzehe, klein
3 EL Olivenöl
130 ml Weißwein, trocken
130 ml Milch
150 g Frischkäse, mit Paprikageschmack
2 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz, gemahlen
0.5 TL Rosmarin, getrocknet
0.5 TL Thymian, getrocknet

Benötigte Küchenutensilien

Auflaufform Bratpfanne Kochtopf Sieb

Zeit

60 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die gemischten Meeresfrüchte mit kaltem Wasser abbrausen und in einem Sieb gut abtropfen lassen.
  2. Dann die Muschelnudeln in einem Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest kochen.
  3. Inzwischen die Zwiebeln sowie die Knoblauchzehe schälen und in feine Stücke hacken.
  4. Nun 2 Esslöffel Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchstücke darin für 2 Minuten glasig dünsten.
  5. Jetzt die Meeresfrüchte dazugeben, 1 Minute mitbraten, danach mit Weißwein ablöschen, aufkochen lassen und an die Seite ziehen.
  6. Nun die Milch zugießen, Frischkäse einrühren, mit Salz, Pfeffer, Thymian und Rosmarin würzen.
  7. Den Backofen auf 200 Grad (Oberhitze) vorheizen und eine Auflaufform mit dem restlichen Olivenöl befetten.
  8. Anschließend die Nudeln in die vorbereitete Form füllen, die Meeresfrüchtesauce darüber verteilen und mit Parmesan bestreuen.
  9. Zum Schluss Nudelgratin Frutti di Mare im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene für ca. 20 Minuten überbacken.

Tipps zum Rezept

Dazu passt frisches Baguette oder ein feiner Blattsalat mit Joghurt-Dressing.

Alternativ können auch tiefgekühlte Meeresfrüchte verwendet werden - hierfür diese vorher auftauen lassen.

Einige halbierte Kirschtomaten geben dem Gratin mehr Frische und passen sehr gut zu den Meeresfrüchten. Auch Blattspinat oder feine Zucchinistreifen passen gut dazu und machen das Ganze nährstoffreicher.

Statt Parmesan kann auch Mozzarella oder Pecorino verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
599
Fett
17,50 g
Eiweiß
36,44 g
Kohlenhydrate
72,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

il-gatto-nero

Nettes Gratin. Bei den Meeresfrüchten beschränke ich mich auf die Garnelen, eventuell noch Muscheln. Mozzarella passt ebenfalls, gibt dem Gratin eine andere Konsistenz.

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