Ofenkürbis mit Thymian

Der Ofenkürbis mit Thymian ist nach diesem Rezept schnell zubereitet und macht sich fast von alleine. Zusammen mit geröstetem Knoblauch ein Gedicht!

Ofenkürbis mit Thymian Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
  2. Anschließend den Kürbis waschen, halbieren und die Kerne und Fasern mit einem Löffel entfernen. Den Kürbis danach in etwa 2 cm dicke Spalten und dann in Stücke schneiden.
  3. Die Knoblauchknolle quer halbieren und mit den Kürbisstücken auf das vorbereitete Backblech setzen.
  4. Nun den Honig mit dem Olivenöl verrühren und mit Meersalz und dem Chilipulver würzen.
  5. Den Thymian waschen, trocken tupfen und die Blättchen von den Zweigen streifen. Danach fein hacken und über den Kürbis streuen.
  6. Das Blech im heißen Backofen auf die mittlere Schiene schieben und etwa 30 Minuten garen, bis der Kürbis Röststoffe bildet.
  7. Dann herausnehmen und mit jeweils einer halben Knoblauchknolle auf vorgewärmten Tellern anrichten.
  8. Anschließend etwas Naturjoghurt auf das Gemüse geben und den Ofenkürbis mit Thymian sofort servieren. Den weichen Knoblauch aus den Knollen drücken und dazu frisches Brot genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
507
Fett
18,17 g
Eiweiß
15,34 g
Kohlenhydrate
69,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Lasagne mit Kürbis

LASAGNE MIT KÜRBIS

Dieses Rezept für eine vegetarische Lasagne mit Kürbis ist ein wahrer Gaumenschmaus, der zudem auch noch gesund ist.

Amerikanischer Kürbiskuchen

AMERIKANISCHER KÜRBISKUCHEN

Amerikanischer Kürbiskuchen hat Tradition und ist der Lieblingskuchen von Harry Potter. Grund genug, das Rezept einmal an Halloween auszuprobieren.

Kürbiscremesuppe

KÜRBISCREMESUPPE

Wenn im Herbst die leckeren Kürbisse reif sind und in der Dunkelheit leuchten, dann ist dieses Rezept für eine leckere Kürbiscremesuppe der Renner.

Kürbis-Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe

KÜRBIS-KAROTTEN-KOKOS-INGWER-SUPPE

Der Name der Kürbis-Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe verrät bereits, mit welchen Zutaten dieses Rezept aufwartet. Diese Suppe ist ein köstliches Erlebnis.

Kürbiskompott süß-sauer

KÜRBISKOMPOTT SÜSS-SAUER

Für alle Kompottliebhaber ist das Kürbiskompott süß-sauer ein besonderes Gericht. Hier ein nicht alltägliches Rezept.

Kürbisgemüse

KÜRBISGEMÜSE

Das Kürbisgemüse ist nicht nur eine perfekte Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten, das Rezept eignet sich auch als Vorspeise oder als Sologericht.

User Kommentare