Schweinefilet aus dem Wok

Das Rezept für das Schweinefilet aus dem Wok ist asiatisch angehaucht und hat ein würziges Aroma.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

100 g Schweinefilet
0.5 Stk Zucchini
0.5 Stk Paprika, grün
1 Stk Lauchzwiebel
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
5 g Ingwer
1 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Sojasauce
1 TL Senf, mittelscharf
1 TL Honig

Zeit

35 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Schweinefilet aus dem Wok das Fleisch in kleine Würfel schneiden.
  2. Danach die Zucchini waschen, trocknen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Nun die Paprika waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden.
  4. Dann die Lauchzwiebel waschen, putzen und in Ringe schneiden.
  5. Anschließend Zwiebel und Knoblauch abziehen und beides fein würfeln.
  6. Sodann den Ingwer schälen und fein hacken.
  7. Im nächsten Schritt Öl im Wok erhitzen und das Fleisch mit Zwiebeln sowie Knoblauch darin anbraten. Währenddessen salzen sowie pfeffern.
  8. Nun die Lauchzwiebeln, Zucchini, Ingwer sowie Paprika zugeben und für 4 Minuten braten.
  9. Danach die Sojasauce, Senf und Honig einrühren und servieren.

Tipps zum Rezept

Nach Geschmack können auch noch die fein gehackten Blätter von zwei Zweigen Koriander zugefügt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
420
Fett
17,22 g
Eiweiß
30,97 g
Kohlenhydrate
32,78 g
Detaillierte Nährwertinfos

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