Wassermelonensalat mit Rucola

Dieser Wassermelonensalat mit Rucola ist eine erfrischende Mahlzeit, lecker und leicht. Das Rezept ist selbst nach Feierabend schnell gemacht.

Wassermelonensalat mit Rucola Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0.5 Stk Wassermelone, kernfrei
120 g Rucola
3 Stk Frühlingszwiebeln
1 EL Balsamico-Essig, hell
1 EL Wasser
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
1 Prise Salz
3 EL Olivenöl
150 g Ziegenfrischkäse

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zunächst den Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und den weißen und hellgrünen Teil schräg in feine Scheibchen schneiden.
  2. Die Melone erst in dicke Scheiben schneiden, das Fruchtfleisch von der Schale trennen und dann in mundgerechte Würfel schneiden.
  3. Für das Dressing den Balsamico-Essig mit Salz und Pfeffer verrühren, etwas Wasser dazugeben und zuletzt das Olivenöl unterschlagen.
  4. Die Melonenwürfel, die Frühlingszwiebeln und das Dressing in einer Schüssel vermischen. Den Rucola erst ganz kurz vor dem Servieren unterheben, damit er nicht zusammenfällt.
  5. Den Wassermelonensalat mit Rucola auf Portionstellern anrichten, den Ziegenfrischkäse darüber verteilen und mit geröstetem Weißbrot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
416
Fett
19,84 g
Eiweiß
13,16 g
Kohlenhydrate
46,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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