Chicorèe auf Orangen-Tomatensauce

Mit diesem einfachen Rezept macht das Kochen Spaß. Chicorèe auf Orangen-Tomatensauce schmeckt cremig und zart.

Chicorèe auf Orangen-Tomatensauce Foto Gutekueche

Bewertung: Ø 4,3 (28 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

250 g Chicorée
2 Stk Tomaten
1 Stk Knoblauchzehe
3 Schb Schinken
2 EL Öl
6 EL Orangensaft
1 Prise Salz und Pfeffer
2 EL Thymian, gehackt
1 EL Butter
2 EL Wasser

Zeit

25 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Chicorèe längs halbieren sowie den Knoblauch schälen und fein hacken.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen, den Chicorèe zusammen mit dem Knoblauch andünsten, anschließend herausnehmen und beiseite stellen.
  3. Dann den Orangensaft mit dem Wasser in die Pfanne einrühren und mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken. Das Gemüse 5 Minuten zugedeckt dünsten lassen.
  4. Die Tomaten gut waschen, Stielansatz entfernen und in kleine Würfel schneiden. Den Schinken in dünne Streifen schneiden und beides 2 Minuten vor Garende zum Chicorèe geben.
  5. Zum Schluss die Butter unter die Sauce rühren und zerlassen. Chicorèe auf der Orangen-Tomatensauce anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
504
Fett
38,22 g
Eiweiß
22,51 g
Kohlenhydrate
17,25 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

traude

Chicorée auf Tomaten Orangensoße habe ich noch nie gegessen, schaut aber sehr gut aus und ich werde es sicherlich auch ausprobieren

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