Eintopf der Provence

Ein geschmackvoller Eintopf aus vielen gesunden Gemüsesorten: Kartoffeln, Möhren, grüne und weiße Bohnen, Porree und Zucchini. Einfach lecker.

Eintopf der Provence Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,1 (17 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Möhren
500 g Kartoffeln
200 g Bohnen, grün
1 Stk Zucchini
1 Stg Porree
4 Stk Tomaten
2 EL Olivenöl
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer
1 Dose Bohnen, weiß
1.5 l Gemüsebrühe
1 Prise Kreuzkümmel
1 Prise Cayennepfeffer

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Eintopf der Provence zunächst die Kartoffeln und die Möhren schälen und in Stücke schneiden.
  2. Dann die Zucchini, die grünen Bohnen, den Porree und die Tomaten waschen und ebenfalls klein schneiden.
  3. Den Zwiebel schälen fein hacken und in einem Top mit Öl andünsten.
  4. Danach das restliche Gemüse in den Topf geben und für etwa 10 Minuten anbraten.
  5. Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen. Die weißen Bohnen hinzugeben und den Eintopf für etwa 30 Minuten köcheln lassen.
  6. Nach Belieben mit mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer abschmecken und mit gehackter Petersilie garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
6,65 g
Eiweiß
12,93 g
Kohlenhydrate
39,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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