Grüner Gazpacho mit Garnelen

Was ist lecker, grün und steckt voller gesunder Zutaten? Genau - Dieser leckere, grüne Gazpacho mit Garnelen, welcher im Handumdrehen zubereitet ist.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Chilipulver
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Salatgurke
1.5 Stg Bleichsellerie
2 Stk Avocados
100 ml Schlagsahne
1 Bund Minze
1 Bund Basilikum
0.5 Bund Dill
1 EL Haselnusskerne
1 Spr Zitronensaft

Zeit

23 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 8 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Sellerie putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Nun die Gurke schälen und grob würfeln.
  3. Als Nächstes die Avocados waschen, trocknen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch herausschaben.
  4. Dann das Avocadofleisch ebenfalls grob würfeln.
  5. Hiernach den Dill, das Basilikum als auch die Minze waschen, trocknen und grob hacken.
  6. Anschließend die gehackten Kräuter zusammen mit den Gurken, dem Sellerie, den Avocadostücken, der Sahne, dem Zitronensaft sowie Salz als auch Pfeffer in einen Mixer geben und das Ganze fein pürieren. Alternativ kann dies auch in einem Topf mit einem Pürierstab geschehen.
  7. Daraufhin den Knoblauch schälen und fein hacken.
  8. Im Anschluss die Garnelen waschen, trocknen und gut abtropfen lassen.
  9. Im nächsten Schritt den Knoblauch in einer Pfanne mit Öl 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten.
  10. Danach die Garnelen dazugeben, mit dem Chilipulver bestäuben und diese 4-5 Minuten mitbraten.
  11. In der Zwischenzeit die Nüsse grob hacken.
  12. Zuletzt den grünen Gazpacho auf Teller verteilen, die Garnelen dazugeben und alles mit den Nüssen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
911
Fett
79,54 g
Eiweiß
17,50 g
Kohlenhydrate
29,63 g
Detaillierte Nährwertinfos

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