Kichererbsentaler an Spinatsalat

Ein leckeres sowie gesundes Gericht für die ganze Familie erhält man mit diesem preiswerten Rezept für Kichererbsentaler an Spinatsalat.

Kichererbsentaler an Spinatsalat

Bewertung: Ø 4,7 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zutaten für den Salat

200 g Baby-Blattspinat
200 g Kirschtomaten
2 Stk Zwiebeln, klein, rot

Zutaten für das Dressing

4 EL Olivenöl
2 TL Sojasauce
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 EL Tahin

Zutaten für die Kichererbsentaler

800 g Kichererbsen, aus der Dose
1 Stk Knoblauchzehen
2 Stk Eier
5 EL Mehl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
0.5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
3 Stg Petersilie
1 EL Tahin (Sesampaste)
120 g Sesamsamen, zum Panieren
4 EL Butterschmalz, zum Braten
Portionen
Einkaufsliste

Rezept Zubereitung

  1. Zuerst die Kichererbsen in ein Sieb abschütten, mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
  2. Den Knoblauch schälen und in feine Stücke hacken. Dann die Kichererbsen mit dem Knoblauch in eine Schüssel füllen und mit dem Mixstab fein pürieren.
  3. Dann Eier und Mehl unterrühren, mit Salz, Pfeffer sowie Kreuzkümmel (nach Geschmack) würzen.
  4. Jetzt die Petersilie waschen, die Blättchen abzupfen, in feine Stückchen hacken und zusammen mit Tahin unter die Kichererbsenmasse mengen. Anschließend die Masse in den Kühlschrank stellen.
  5. Für den Salat den Spinat waschen und trocken schütteln. Die Tomaten waschen und halbieren. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden.
  6. Nun den Spinat, die Tomaten sowie die Zwiebelringe in eine Schüssel geben und vermengen.
  7. Für das Dressing Olivenöl sowie Sojasauce mit Tahin verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. Nun die Sesamsamen auf einen flachen Teller geben, die Kichererbsen-Masse mit einem Löffel darauf geben und vorsichtig zu ca. 12 flachen Talern drücken, dabei einmal wenden.
  9. Jetzt Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Taler darin portionsweise, von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten.
  10. Zum Schluss die Kichererbsentaler an Spinatsalat auf Tellern anrichten und den Salat mit dem Dressing beträufeln.

Tipps zum Rezept

Der Salat kann noch mit Radieschenscheiben garniert werden.

Ähnliche Rezepte

Grünes Wunder

Grünes Wunder

Das Rezept Grünes Wunder wird mit Avocado zum absoluten Hochgenuss. Ausprobieren und genießen.

Karottensalat mit Honig

Karottensalat mit Honig

Die leckeren und gesunden Karotten erhalten durch diese Zutaten ein fruchtig süßes Aroma. Ein besonderes Rezept für Karottensalat mit Honig.

Knusprige Kohlrabi-Taler

Knusprige Kohlrabi-Taler

Eine tolle Alternative zu Fleisch bietet dieses Rezept für knusprige Kohlrabi-Taler mit einem köstlichen Walnuss-Dip und cremigen Kartoffelpüree.

Aprikosenbällchen

Aprikosenbällchen

Das Rezept für Aprikosenbällchen ist ideal, um unterwegs eine kleine Nascherei zu haben.

Kombucha

Kombucha

Kombucha ist ein absolutes In-Getränk, das nicht nur schmeckt, sondern auch viele gesunde Inhaltsstoffe mit sich bringt. Ein Rezept zum Selbermachen.

User Kommentare

Ähnliche Rezepte