Minestrone mit grünem Gemüse

Das Rezept für die Minestrone mit grünem Gemüse ist ein vitaminreiches Gericht, das gut sättigt und auch aufgewärmt super schmeckt.

Minestrone mit grünem Gemüse Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

100 g Bohnen, weiß
2 Stk Lauchzwiebeln
1 Stk Zwiebel
1 TL Öl
350 ml Gemüsebrühe
50 g Suppennudeln
200 g Brokkoliröschen, tiefgekühlt
50 g Erbsen
50 g Babyspinat
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Zitronensaft

Zeit

20 min. Gesamtzeit 9 min. Zubereitungszeit 11 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Minestrone mit grünem Gemüse die Bohnen sowie Erbsen in ein Sieb abschütten, danach den Lauch waschen, in Ringe schneiden sowie die Zwiebel schälen und fein würfeln.
  2. Nun Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten, mit Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen, dann die Nudeln zugeben und für ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Danach den Brokkoli, die Erbsen, Bohnen, Lauchringe und Spinat zugeben, einmal aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft abschmecken.
  4. Zum Schluss die Suppe für weitere 4-6 Minuten köcheln lassen, bis die Zutaten gut durchgekocht sind.

Nährwert pro Portion

kcal
398
Fett
5,90 g
Eiweiß
21,24 g
Kohlenhydrate
59,26 g
Detaillierte Nährwertinfos

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