Paprika-Gurken-Leberkäse-Salat

Dieses Rezept passt prima in eine Low Carb-Ernährung, denn der Paprika-Gurken-Leberkäse-Salat ist schnell zubereitet und macht richtig satt.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

Zutaten für den Salat

1 Stk Zwiebel, rot
250 g Paprika, geröstet, Glas
2 Stk Mini-Gurken
165 g Leberkäse-Aufschnitt
60 g Brunnenkresse
1 EL Schnittlauchröllchen

Zutaten für die Marinade

1 EL Senf, mittelscharf
2 TL Meerrettich, Glas
2 EL Weißweinessig
2 EL Kürbiskernöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
2 EL Wasser

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Marinade den Senf mit dem Essig, dem Meerrettich, etwas Wasser, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und verrühren. Dann das Kürbiskernöl mit einem flachen Schneebesen kräftig unterschlagen.
  2. Anschließend die Zwiebel abziehen und in feine Ringe schneiden. Die Paprika abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
  3. Den Leberkäse in feine Streifen schneiden und mit den Zwiebelringen und den Paprikastreifen zur Marinade geben. Die Gurken waschen, in dünne Scheiben schneiden und ebenfalls zum Salat geben.
  4. Nun die Brunnenkresse putzen, waschen und trocken schleudern. Erst kurz vor dem Servieren unter den Paprika-Gurken-Leberkäse-Salat mischen, damit sie nicht zusammenfällt.
  5. Den Salat auf Portionstellern anrichten, mit den Schnittlauchröllchen bestreuen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
463
Fett
32,37 g
Eiweiß
17,36 g
Kohlenhydrate
21,54 g
Detaillierte Nährwertinfos

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