Raw Rote-Bete-Süppchen

Dieses cremige raw Rote Bete Süppchen ist an warmen Tagen eine willkommene leichte Mahlzeit, die erfrischt, sättigt und wohlschmeckt.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
3 Stg Sellerie
5 Stk Tomaten
5 EL Zitronensaft
2 Stk Orange
8 EL Walnüsse
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
3 EL Apfelessig
500 ml Leitungswasser
8 Stk Rote Bete
4 EL Olivenöl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel, die Orangen und den Knoblauch schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Rote Bete schälen, waschen und klein schneiden. Sellerie waschen, Fäden mit einem Messer abziehen und anschließend die Selleriestangen in Stücke schneiden. Die Tomaten waschen und ebenso in kleine Stücke schneiden.
  3. Nun die Zwiebel-, Orangen-, Knoblauch-, Rote Bete-, Sellerie- und Tomatenstücke mit dem Wasser in einen großen Mixbehälter geben und gründlich mixen.
  4. Dann mit dem Apfelessig, Zitronensaft, Salz, Öl und Pfeffer abschmecken.
  5. Das fertige raw Rote Bete Süppchen auf vier Teller oder Schüsseln verteilen und mit Walnüssen dekoriert servieren.

Tipps zum Rezept

Dazu passen leckere und knusprige Rohkost Cracker.

Nährwert pro Portion

kcal
388
Fett
15,72 g
Eiweiß
13,49 g
Kohlenhydrate
43,31 g
Detaillierte Nährwertinfos

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