Schnitzel in Paprikasoße

Die Schnitzel in der fruchtigen Paprikasoße sind das ideale Rezept, um mit wenigen Handgriffen ein ausgewogenes und leckeres Gericht zu kochen.

Schnitzel in Paprikasoße Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (187 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Benötigte Küchenutensilien

Auflaufform Kochlöffel Bratpfanne

Zeit

75 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 50 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
  2. Etwas Salz, Pfeffer und edelsüßes Paprikapulver mischen, die Schnitzel damit von beiden Seiten einreiben und nebeneinander in eine mit Butter gefettete Auflaufform legen.
  3. Anschließend die Paprika waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und klein schneiden. Die Zwiebel sowie den Knoblauch schälen und fein hacken.
  4. Danach das Olivenöl in einer Pfanne gut erhitzen und die Zwiebel, Knoblauch und Paprika darin für 3-4 Minuten scharf anbraten.
  5. Ist das Gemüse leicht gebräunt, das Tomatenmark mit in die Pfanne geben und 2 Minuten mit anschwitzen lassen – dabei immer wieder umrühren, damit das Tomatenmark nicht anbrennt.
  6. Nun das Ganze mit den passierten Tomaten ablöschen, kurz aufkochen lassen, dann die Sahne hinzufügen und nochmals aufkochen lassen.
  7. Jetzt mit Pfeffer, Salz und Oregano würzen und die Soße für 2 Minuten leicht köcheln lassen.
  8. Schließlich die Soße über die vorbereiteten Schnitzel gießen und alles für etwa 35 Minuten im Ofen backen. Danach die Schnitzel in Paprikasoße herausnehmen, in der Form für 1-2 Minuten ruhen lassen und servieren.

Tipps zum Rezept

Zu den Schnitzeln passen dank der großen Menge an Soße sowohl Nudeln, Reis als auch Salzkartoffeln, ganz nach Belieben.

Kalorienbewusste können statt Schweine- auch Putenschnitzel nehmen, die Sahne durch Kochsahne ersetzen und als Beilage ein saftiges Eiweißbrot wählen.

Wer mag, ergänzt das Rezept noch mit verschiedenen Gemüsesorten, wie Champignons, Lauch oder klein gehackte Zucchini.

Etwas frisch gehackte Petersilie oder Schnittlauch kurz vor dem Servieren setzen einen frischen Akzent.

Nährwert pro Portion

kcal
434
Fett
24,36 g
Eiweiß
28,43 g
Kohlenhydrate
24,81 g
Detaillierte Nährwertinfos

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