Schwarzer Linsensalat

Ein leichter leckerer Salat aus schwarzen Linsen mit vielen Kräutern. Das Rezept passt zu allen Gelegenheiten - schnell ausprobieren.

Schwarzer Linsensalat Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (45 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

115 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 90 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für dieses leckere Rezept zuerst die Linsen in ein feines Küchensieb füllen und gut kalt durchspülen. Diese Linsen dann in einen Topf mit mehr als der doppelten Menge Wasser geben und ca. 30 Minuten, bei mäßiger Hitze garen.
  2. Inzwischen die Chili waschen und klein hacken. Die Kräuter alle zusammen vorsichtig waschen, die Nadeln vom Rosmarin abzupfen, ebenso die Basilikum- und Minzeblättchen, dann mit den Salbeiblättern klein hacken, (einige verschiedene Blättchen für die Garnierung zurück legen). Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
  3. Die Zitrone heiß abwaschen, mit Küchenpapier trocknen, dann die Schale abreiben und den Saft auspressen.
  4. Die garen Linsen abschütten, den Zitronensaft und -Abrieb, sowie den Essig mit flüssigem Honig gut verrühren, die Linsen mit dem Chili unterheben, dann mit Salz würzen. Eine halbe Stunde zum gänzlichen Abkühlen in den Kühlschrank stellen.
  5. Danach die Kräuter unterheben und den Schwarzen Linsensalat vor dem Servieren nochmal eine halbe Stunde durchziehen lassen.
  6. Zuletzt noch die verschiedenen Kräuterblättchen über den Salat streuen.

Tipps zum Rezept

Auch mit der übrig gebliebenen Zitronenschale kann der Salat noch dekoriert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
214
Fett
1,28 g
Eiweiß
15,21 g
Kohlenhydrate
35,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Einfacher Rotkrautsalat

EINFACHER ROTKRAUTSALAT

Dieser einfache Rotkrautsalat schmeckt sowohl als Beilage aber auch als Solist. Dieses Rezept benötigt für die Zubereitung nur wenige Zutaten.

Nacho-Salat

NACHO-SALAT

Dieser mexikanische Nacho-Salat darf auf keiner Party fehlen. Dieser wird mit Hackfleisch, Mais, Bohnen, Käse und natürlich Nachos zubereitet.

Möhrensalat mit Apfel

MÖHRENSALAT MIT APFEL

Der Möhrensalat mit Apfel ist eine wahre Vitaminbombe. Besonders in der kalten Jahreszeit versorgt uns dieses Rezept mit frischen, gesunden Zutaten.

Blumenkohlsalat

BLUMENKOHLSALAT

Wer Blumenkohl langweilig findet, hat dieses Rezept für einen schmackhaften Blumenkohlsalat bestimmt noch nicht probiert.

Gurkensalat mit Sahne

GURKENSALAT MIT SAHNE

Ein leckerer Gurkensalat mit Sahne schmeckt als Beilage einfach köstlich und ist nach diesem einfachem Rezept schnell und unkompliziert zuzubereiten.

Gurkensalat

GURKENSALAT

Hier ein einfaches Rezept für einen leckeren Gurkensalat in Essig-Joghurt-Sauce. Eine schmackhafte Beilage für viele Gerichte.

User Kommentare