Tassenkuchen mit Banane

Der Tassenkuchen mit Banane schmelzt schon auf der Zunge. Ein köstliches Rezept, schnell und einfach aus der Mikrowelle.

Tassenkuchen mit Banane Foto zoryanchik / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,6 (858 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Msp Backpulver
0.5 Stk Banane
1 Stk Ei
2 EL Joghurt
60 g Mehl, glatt, Type 405
1 EL Öl, z.B. Rapsöl
50 g Zucker, braun
1 EL Schokoflocken

Benötigte Küchenutensilien

Mixbecher Tasse

Zeit

12 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 2 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Tassenkuchen mit Banane die Banane schälen, mit der Gabel zerdrücken und in einem Mixbecher geben.
  2. Dann Öl, Ei, Joghurt, Zucker, Mehl und Backpulver einrühren und zu einem glatten Teig mixen. Zum Schluss die Schokoflocken vorsichtig untermengen.
  3. Die Masse in zwei hitzebeständige Tassen (Fassungsvolumen 200-250ml) füllen und einzeln 2 Minuten lang bei 800 Watt in die Mikrowelle stellen.

Tipps zum Rezept

Mit Puderzucker oder Schlagsahne garnieren und genießen.

Wer möchte kann zusätzlich 1 Esslöffel Schokoladenstücke unter den Teig mengen.

Reife Bananen sorgen für eine natürliche Süße. Damit ist das Rezept auch perfekt geeignet zur Resteverwertung von Bananen, die weg müssen.

Zimt, Vanille oder ein wenig Erdnussmus harmonieren geschmacklich hervorragend mit Banane und verleihen dem Tassenkuchen mehr Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
343
Fett
10,25 g
Eiweiß
7,74 g
Kohlenhydrate
53,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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