Chop Suey
Zutaten für 2 Portionen
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
|---|---|---|
| 0.5 | Stk | Chilischote, rot |
| 1 | Stk | Ingwer, daumenlang |
| 2 | Stk | Karotten, mittelgroß |
| 200 | g | Shiitakepilze |
| 1 | Stk | Paprika, grün |
| 6 | Stk | Frühlingszwiebeln |
| 200 | g | Bambussprossen (Glas) |
| 1 | Schuss | Pflanzenöl, für den Wok |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen |
Zutaten für die Soße | ||
| 2 | EL | Sojasoße |
| 1 | EL | Austernsoße, alternativ (vegane) Worcestersoße |
| 1 | EL | Sherry |
| 1 | TL | Zucker |
| 1 | TL | Maisstärke |
Rezept Zubereitung
- Zunächst 0.5 l Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Währenddessen den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein reiben.
- Die Chilischote waschen und sehr fein hacken. Dann die Karotten schälen und schräg in dünne Streifen schneiden. Die Shiitakepilze putzen und klein schneiden.
- Sobald das Wasser kocht, die Karotten hineingeben, 1 Minute blanchieren, dann abgießen und kalt abschrecken.
- Als Nächstes die Paprika halbieren, entkernen, waschen und in Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen, längs halbieren und in etwa 5 cm lange Stücke schneiden. Zuletzt die Bambussprossen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
- Anschließend die Soja- und Austernsoße mit dem Sherry vermischen, dann den Zucker und die Maisstärke einrühren.
- Etwas Pflanzenöl in einem Wok (oder einer großen beschichteten Pfanne) erhitzen. Die Karotten mit den Pilzen hineingeben und etwa 2 Minuten scharf anbraten.
- Dann die Paprika und Bambussprossen unter ständigem Rühren dazugeben und alles weitere 3 Minuten braten. Jetzt das restliche Gemüse hinzufügen und alles unter ständigem Rühren weitere 2 Minuten braten.
- Nun die Soße zum Gemüse geben und noch 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Das Chop Suey mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Tipps zum Rezept
Frische Shiitakepilze haben einen hell- bis dunkelbraunen Hut und weiße bis bräunliche Lamellen. Ihr Fleisch ist hell, fest und saftig. Der Pilz hat ein starkes Aroma und verströmt einen pilzigen Duft. Seit Jahrtausenden wird er in Japan und China als Nahrungs- und Heilmittel geschätzt.
Die Pilze nicht waschen, weil sie sich sonst vollsaugen und an Aroma verlieren. Deshalb lediglich mit einem Tuch abreiben und die harten Stiele etwas kürzen oder entfernen.
Getrocknete Shiitake jedoch unter fließendem Wasser waschen, dann in einer Schüssel mit lauwarmem Wasser einweichen, bis sie sich vollgesaugt haben. Danach wie frische Pilze verwenden.
Jede Portion Chop Suey mit etwas Sesamöl beträufeln und mit Koriandergrün garnieren. Dazu passen Basmati Reis oder gebratenen Nudeln.
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