Feigenhirse

Dieses edle Hirsegericht kann sowohl als Süßspeise genossen werden, als auch als Beilage zu herzhaften Mahlzeiten. Das Rezept ist vegan und gesund.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 3,7 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

Zeit

25 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst das Wasser in einem Topf erhitzen und dann Hirse, getrocknete Feigen, Mandelmus, Zimt, geriebenen Ingwer, Salz sowie Zitronensaft hinzufügen, gut vermengen.
  2. Anschließend noch Rotwein sowie Paprikapulver untermengen und das Ganze bei geringer Hitze etwa 20 Minuten quellen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
  3. Nun die Feigenhirse vom Herd nehmen, mit Cashewkernen und Kokosflocken bestreuen und servieren.

Tipps zum Rezept

Als Süßspeise eignet sich die Feigenhirse besonders in Kombination mit Beerengrütze oder frischem Obst; in der herzhaften Variante harmoniert sie perfekt mit Curry- oder Rahmgerichten.

Nährwert pro Portion

kcal
387
Fett
16,92 g
Eiweiß
9,43 g
Kohlenhydrate
48,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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