Feurige Gemüse-Fleisch-Pfanne

Dieses Rezept ist für alle, die scharfe Speisen lieben. Durch die Gewürze erhält die feurige Gemüse-Fleisch-Pfanne einen würzigen Geschmack.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,4 (32 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

45 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Paprika halbieren, entkernen, waschen und in Stücke schneiden.
  2. Zucchini und Auberginen waschen und ebenso in feine Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und der Länge nach in der Mitte halbieren.
  3. 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, dann das Gemüse darin anbraten und anschließend mit Rinderbrühe aufgießen.
  4. Knoblauch schälen, pressen, zusammen mit Chilisauce und Salz dazugeben und solange kochen lassen bis die Flüssigkeit völlig verkocht ist.
  5. In der Zwischenzeit das Fleisch in dünne Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin von allen Seiten gut anbraten.
  7. Danach das Fleisch zum Gemüse mischen und die Gemüse-Fleisch-Pfanne mit Schnittlauch bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
408
Fett
9,57 g
Eiweiß
10,91 g
Kohlenhydrate
67,81 g
Detaillierte Nährwertinfos

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