Gebratene rote Bete mit Meerrettich-Schmand und Bratkartoffeln
Zutaten für 2 Portionen
Zutaten für den Meerrettich-Schmand
| 200 | g | Schmand |
|---|---|---|
| 2 | EL | Meerrettich, frisch gerieben |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 1 | TL | Ahornsirup |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | EL | Schnittlauch, in Röllchen |
Zutaten für die Rote Bete
| 1 | Stk | Zitrone, unbehandelt |
|---|---|---|
| 2 | Stk | Rote Bete |
| 1 | EL | Rapsöl |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen |
| 1 | TL | Thymian, getrocknet |
| 1 | TL | Honig |
Zutaten für die Bratkartoffeln
| 5 | Stk | Pellkartoffeln, am besten vom Vortag |
|---|---|---|
| 1 | EL | Rapsöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
60 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
Zubereitung Meerrettich-Schmand:
- Zuerst den Schmand in eine Schüssel geben, dann frisch geriebenen Meerrettich, Zitronensaft, Ahornsirup, Olivenöl und Salz unterrühren.
- Nun noch den Schnittlauch unterheben, den Schmand abschmecken und in den Kühlschrank stellen.
Zubereitung gebratene Rote Bete:
- Die Zitrone mit heißem Wasser waschen, mit Küchenpapier abtrocknen, die Schale abreiben und den Saft auspressen.
- Die Rote Bete schälen und in gleichmäßige, kleine Würfel (ca. 1,5-2 cm) schneiden.
- Dann das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauchzehe leicht andrücken und für 1-2 Minuten anbraten.
- Anschließend die Rote Bete-Würfel hinzufügen und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten braten, bis sie weich und leicht goldbraun sind.
- Zuletzt mit Salz, Pfeffer, Thymian, Honig sowie Zitronensaft und -abrieb verfeinern und warm halten.
Zubereitung Bratkartoffeln:
- Die Pellkartoffeln schälen und auch in 1,5-2 cm große Würfel schneiden.
- In einer separaten Pfanne Rapsöl erhitzen und die Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten von jeder Seite goldbraun und knusprig braten.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Zitrone mit heißem Wasser waschen, mit Küchenpapier abtrocknen, die Schale abreiben und den Saft auspressen.
- Die Rote Bete schälen und in gleichmäßige, kleine Würfel (ca. 1,5-2 cm) schneiden.
- Dann das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauchzehe leicht andrücken und für 1-2 Minuten anbraten.
- Anschließend die Rote Bete-Würfel hinzufügen und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten braten, bis sie weich und leicht goldbraun sind.
- Zuletzt mit Salz, Pfeffer, Thymian, Honig sowie Zitronensaft und -abrieb verfeinern und warm halten.
Zubereitung Bratkartoffeln:
- Die Pellkartoffeln schälen und auch in 1,5-2 cm große Würfel schneiden.
- In einer separaten Pfanne Rapsöl erhitzen und die Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten von jeder Seite goldbraun und knusprig braten.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
Gebratene rote Bete mit Meerrettich-Schmand und Bratkartoffeln auf Tellern anrichten und servieren.
Für eine mildere Variante den geriebenen Meerrettich vor dem Unterrühren kurz in kaltem Wasser einweichen.
Falls die Zeit knapp ist, können vorgekochte rote Bete aus dem Glas verwendet werden.
Statt Thymian passt auch Rosmarin oder Majoran zur roten Bete.
Nährwert pro Portion
Wein & Getränketipp
Dazu passen ein trockener Silvaner oder Grauburgunder, ein kühles Pils sowie alkoholfrei eine Apfelschorle oder ein Mineralwasser hervorragend.
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