Gemüse-Döner

Das Rezept für den Gemüse-Döner ist ein lecker leichtes Essen für Mittag oder Abend und kann nach Belieben abgeändert werden.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zucchini
2 Stk Paprika, gelb
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 Stk Salatblätter
2 Stk Tomaten
1 Stk Gurke
4 Stk Pitabrote

Zutaten für die Soße

1 Stk Knoblauchzehe
300 g Joghurt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Gemüse-Döner die Zucchini und Paprika waschen, putzen und in Stücke schneiden.
  2. Danach Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Nun die Salatblätter waschen, trocknen, in Streifen schneiden und die Tomaten und Gurke waschen und in Scheiben schneiden.
  4. Anschließend den Knoblauch schälen, fein schneiden und mit dem Joghurt gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Danach die Pitataschen kurz toasten und mit dem Gemüse und der Joghurtsoße befüllen.

Tipps zum Rezept

Gut eignen sich auch Möhrenraspel oder Kohlrabistifte.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
8,64 g
Eiweiß
7,74 g
Kohlenhydrate
16,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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