Gyoza

Gyoza, das sind japanische Teigtaschen, die ursprünglich aus China stammen und die man mit unseren Maultaschen vergleichen kann. Hier das Rezept.

Gyoza Foto AndreySt / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,7 (17 Stimmen)

Zutaten für 5 Portionen

50 Stk Gyoza-Blätter (Fertigprodukt)
1.5 EL Sesamöl
160 ml Wasser, zum Aufgießen
1 Schuss Wasser, kalt, zum Bestreichen

Zutaten für die Füllung

200 g Chinakohl, nur den grünen Teil
0.75 TL Salz
300 g Hackfleisch, vom Rind
2 Stk Knoblauchzehen
2 Stg Frühlingszwiebeln, nur den grünen Teigl
1 Prise Chilipulver
1 TL Ingwerpulver
2.5 TL Misopaste, dunkel
1.5 TL Sesamöl
1 Prise Zucker

Zutaten für die Sauce

1 Schuss Sesamöl
100 ml Sojasauce
50 ml Reisessig

Zeit

50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zubereitung Füllung:
  1. Zuerst den Chinakohl putzen, in feine Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen.
  2. Dann den Chinakohl in eine Schüssel geben, mit dem Salz vermischen und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. Später den Kohl mit den Händen gut ausdrücken und das Wasser abgießen.
  4. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und den grünen Teil in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
  5. Jetzt Frühlingszwiebelringe, Knoblauchstücke, Hackfleisch, Chilipulver, Ingwer, Misopaste, Sesamöl sowie Zucker hinzufügen und alle Zutaten gut vermischen.
Zubereitung Gyoza:
  1. Gyoza-Teigblätter auf einer trockenen Arbeitsfläche auflegen, je einen Teelöffel Fülle darauf geben, die Ränder mit Wasser bestreichen, die Teigstücke zusammenschlagen und dabei die Ränder gut festdrücken bzw. die Ränder der oberen Kreishälfte kunstvoll falten.
  2. 1 Esslöffel Sesamöl in einer Pfanne mit schwerem Boden erhitzen und Gyoza darin (am besten portionsweise) auf einer Seite anbraten.
  3. Dann das Wasser hinzufügen, kurz köcheln lassen, das restliche Sesamöl hinzufügen und zugedeckt für ca. 2 Minuten köcheln lassen.
  4. Danach Gyoza ohne Deckel weiterköcheln lassen bis das Wasser verdampft ist.
Zubereitung Sauce:
  1. Hierfür die Sojasauce in eine Schüssel geben.
  2. Dann Reisessig sowie Chiliöl hinzufügen und alles gut verrühren.

Tipps zum Rezept

Gyoza auf einem mit einem Chinakohlblatt ausgelegten Teller anrichten und mit der Sauce servieren.

Die Teigtaschen können bei Bedarf auch tiefgekühlt werden. Dann bei Bedarf einfach aus dem Gefrierschrank nehmen und direkt in die Pfanne geben.

Nährwert pro Portion

kcal
253
Fett
18,50 g
Eiweiß
15,15 g
Kohlenhydrate
6,06 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Mary99

Ich persönlich esse diese leckeren Teigtaschen sehr gerne, auch mit anderen Füllungen wie beispielsweise vegan oder mit Shrimps!

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Andrea_Andrea

Danke für das Rezept! Ich kannte diese Teigtaschen bisher nur als Fertiggericht, aber ich werde sie nach diesem Rezept bald selber ausprobieren!

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