Mangold-Tarte

Diese leckere Mangold-Tarte ist einfach zubereitet und liefert eine Menge wichtiger Mineralstoffe sowie Spurenelemente.

Mangold-Tarte

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Zutaten für 4 Portionen

2 EL Butter, zum Fetten

Zutaten für den Teig

300 g Mehl
60 g Butter
3 EL Sonnenblumenöl
1 Prise Salz

Zutaten für die Füllung

1 Stk Ei
1 kg Mangold
1.5 l Wasser, kochend
70 g Parmesan, gerieben
1 Stk Knoblauchzehe
1 Bund Petersilie
1 Prise Salz
100 g Speck
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Zuerst den Backofen auf 180 °C Ober-Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen und eine Tarteform mit etwas Butter fetten.
  2. Nun den Mangold putzen, den Strunk als auch die welken Blätter abtrennen und 2-3 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren.
  3. Hiernach den Mangold abgießen, gut ausdrücken und in kleine Stücke schneiden.
  4. Als Nächstes den Knoblauch schälen und in feine Stücke hacken.
  5. Danach die Petersilie waschen, trocken schütteln und ebenfalls in feine Stücke hacken.
  6. Im Anschluss den Speck in kleine Würfel schneiden und diesen mit dem Mangold, dem Parmesan, der Petersilie, dem Knoblauch, dem Ei als auch dem Salz in einer Schüssel vermengen.
  7. Daraufhin das Mehl mit der Butter, dem Öl als auch dem Salz zu einem Teig verkneten und 2/3 hiervon ausrollen.
  8. Im nächsten Schritt die Tarteform mit dem ausgerolltem Teig auslegen, diesen mit einer Gabel mehrmals einstechen und die Mangoldmasse daraufgeben.
  9. Anschließend den restlichen Teig ausrollen, diesen wie einen Deckel auf den Mangold geben, leicht andrücken und die Oberfläche ebenfalls mehrmals mit einer Gabel einstechen.
  10. Zuletzt die Mangold-Tarte für ca. 50 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.

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