Marinierter Lachs mit Wurzelgemüsesauce
Zutaten für 10 Portionen
| 1.5 | kg | Lachsfilet |
|---|---|---|
| 2 | EL | Vegeta |
| 2 | zw | Dill |
| 350 | g | Champignons, klein |
| 2 | EL | Pflanzenöl, z.B. Rapsöl |
| 2 | EL | Dill, gehackt |
Zutaten für die Sauce
| 100 | g | Knollensellerie |
|---|---|---|
| 100 | g | Petersilienwurzel |
| 100 | g | Steckrübe |
| 100 | g | Pastinake |
| 100 | g | Möhre |
| 1 | EL | Vegeta |
| 2 | TL | Mehl, Type 405 |
| 3 | EL | Wasser, für das Mehl |
| 200 | ml | Gemüsekochwasser |
| 100 | g | Butter |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer, weiß, gemahlen |
| 1 | Prise | Safran, gemahlen |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
50 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Am Vortag die Lachsfilets waschen, gut abtrocknen und mit Vegeta bestreuen.
- Die Hälfte des Dills auf einen Teller legen, die Lachsfilets darauf geben und mit dem restlichen Dill bedecken. Nun den Lachs mit Alufolie abdecken, beschweren und über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.
- Am nächsten Tag für die Sauce Knollensellerie, Petersilienwurzel, Steckrübe, Pastinake und Möhren schälen, putzen und in Würfel schneiden.
- Dann das Gemüse in einen Kochtopf geben, mit Wasser bedecken sowie mit Vegeta würzen und zum Kochen bringen. Anschließend für rund 20 Minuten weich kochen lassen.
- In der Zwischenzeit die Lachsfilets in kleinere Stücke schneiden. Die Champignons putzen und die Stiele etwas kürzen.
- Nun in einer Pfanne das Öl erhitzen und die Lachsfilets von beiden Seiten für ca. 5-7 Minuten durchbraten. Danach herausnehmen und warm stellen.
- Im Anschluss die Champignons im Bratrückstand für 6-8 Minuten anbraten, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
- Sobald das Gemüse gar ist, in einem Sieb abgießen und dabei etwa 200 ml des Kochwassers auffangen. Das Gemüse mit einem Pürierstab fein pürieren, zurück in den Kochtopf geben und bei niedriger Temperatur erhitzen.
- Nun das Mehl mit etwas Wasser verrühren, dann Mehlmischung, Gemüsekochwasser, Zitronensaft, Butter, Safran sowie Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren sowie kurz aufkochen lassen.
- Zum Schluss die Sauce auf Tellern verteilen, die gebratenen Champignons und das Lachsfilet darauf verteilen und den marinierten Lachs mit Wurzelgemüsesauce mit dem gehackten Dill bestreut servieren.
Tipps zum Rezept
Für eine besonders feine Sauce kann das pürierte Wurzelgemüse zusätzlich durch ein Sieb gestrichen werden. Etwas Schlagsahne, Crème fraîche oder Frischkäse macht die Sauce cremiger.
Statt Lachs passen auch Saibling, Forelle oder Kabeljau gut zur Wurzelgemüsesauce. Bei festfleischigem Fisch sollte die Garzeit an die Dicke der Filets angepasst werden, damit das Fleisch saftig bleibt.
Für eine kräftigere Geschmacksnote kann die Sauce mit etwas Weißwein, Fischfond oder einem kleinen Schuss Apfelessig abgeschmeckt werden.
Als Beilage können Petersilienkartoffeln, Cremiges Kartoffelpüree oder Polenta-Gnocchi serviert werden.
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