Marinierter Lachs mit Wurzelgemüsesauce

Marinierter Lachs mit Wurzelgemüsesauce ist ein feines Rezept für alle, die Fisch und aromatisches Gemüse lieben. Eine leckere Kombination für ein besonderes Essen.

Marinierter Lachs mit Wurzelgemüsesauce Foto Padrovka.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 10 Portionen

1.5 kg Lachsfilet
2 EL Vegeta
2 zw Dill
350 g Champignons, klein
2 EL Pflanzenöl, z.B. Rapsöl
2 EL Dill, gehackt

Zutaten für die Sauce

100 g Knollensellerie
100 g Petersilienwurzel
100 g Steckrübe
100 g Pastinake
100 g Möhre
1 EL Vegeta
2 TL Mehl, Type 405
3 EL Wasser, für das Mehl
200 ml Gemüsekochwasser
100 g Butter
2 EL Zitronensaft
1 Prise Pfeffer, weiß, gemahlen
1 Prise Safran, gemahlen

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochlöffel Bratpfanne Schüssel Kochtopf Pfannenwender Sieb Alufolie

Zeit

50 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Am Vortag die Lachsfilets waschen, gut abtrocknen und mit Vegeta bestreuen.
  2. Die Hälfte des Dills auf einen Teller legen, die Lachsfilets darauf geben und mit dem restlichen Dill bedecken. Nun den Lachs mit Alufolie abdecken, beschweren und über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.
  3. Am nächsten Tag für die Sauce Knollensellerie, Petersilienwurzel, Steckrübe, Pastinake und Möhren schälen, putzen und in Würfel schneiden.
  4. Dann das Gemüse in einen Kochtopf geben, mit Wasser bedecken sowie mit Vegeta würzen und zum Kochen bringen. Anschließend für rund 20 Minuten weich kochen lassen.
  5. In der Zwischenzeit die Lachsfilets in kleinere Stücke schneiden. Die Champignons putzen und die Stiele etwas kürzen.
  6. Nun in einer Pfanne das Öl erhitzen und die Lachsfilets von beiden Seiten für ca. 5-7 Minuten durchbraten. Danach herausnehmen und warm stellen.
  7. Im Anschluss die Champignons im Bratrückstand für 6-8 Minuten anbraten, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
  8. Sobald das Gemüse gar ist, in einem Sieb abgießen und dabei etwa 200 ml des Kochwassers auffangen. Das Gemüse mit einem Pürierstab fein pürieren, zurück in den Kochtopf geben und bei niedriger Temperatur erhitzen.
  9. Nun das Mehl mit etwas Wasser verrühren, dann Mehlmischung, Gemüsekochwasser, Zitronensaft, Butter, Safran sowie Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren sowie kurz aufkochen lassen.
  10. Zum Schluss die Sauce auf Tellern verteilen, die gebratenen Champignons und das Lachsfilet darauf verteilen und den marinierten Lachs mit Wurzelgemüsesauce mit dem gehackten Dill bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Für eine besonders feine Sauce kann das pürierte Wurzelgemüse zusätzlich durch ein Sieb gestrichen werden. Etwas Schlagsahne, Crème fraîche oder Frischkäse macht die Sauce cremiger.

Statt Lachs passen auch Saibling, Forelle oder Kabeljau gut zur Wurzelgemüsesauce. Bei festfleischigem Fisch sollte die Garzeit an die Dicke der Filets angepasst werden, damit das Fleisch saftig bleibt.

Für eine kräftigere Geschmacksnote kann die Sauce mit etwas Weißwein, Fischfond oder einem kleinen Schuss Apfelessig abgeschmeckt werden.

Als Beilage können Petersilienkartoffeln, Cremiges Kartoffelpüree oder Polenta-Gnocchi serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
10,50 g
Eiweiß
2,65 g
Kohlenhydrate
4,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Blumenkohl-Camembert-Suppe

BLUMENKOHL-CAMEMBERT-SUPPE

Das Rezept für eine köstlich-samtige Blumenkohl-Camembert-Suppe sorgt für wohlig-warmen Genuss und gelingt dabei einfach.

Aromatisches Brot

AROMATISCHES BROT

Mit diesem Rezept gelingt ein aromatisches Brot mit würzigem Käse gefüllt und im Ofen goldbraun überbacken – der perfekte Genuss zum Teilen!

Hähnchenspieße in Joghurt mariniert

HÄHNCHENSPIESSE IN JOGHURT MARINIERT

Diese Hähnchenspieße werden in einer würzigen Joghurtmarinade eingelegt und anschließend aromatisch gegrillt. Hier das Rezept voller Geschmack!

Zucchini-Käse-Lasagne

ZUCCHINI-KÄSE-LASAGNE

Mit diesem köstlichen Rezept für Zucchini-Käse-Lasagne entsteht ein goldbraun überbackenes Ofengericht und schmeckt einfach unwiderstehlich!

Hähnchen mit Zucchini

HÄHNCHEN MIT ZUCCHINI

Wenn ein schnelles und leichtes Familiengericht gewünscht wird, dann ist dieses Rezept für Hähnchen mit Zucchini genau richtig. Dazu passt Reis oder auch Nudeln.

Kartoffelpuffer mit Vegeta

KARTOFFELPUFFER MIT VEGETA

Kartoffelpuffer mit Vegeta sind ein einfaches Rezept mit einer würzigen Note. Sie schmecken besonders lecker frisch aus der Pfanne mit passenden Dips.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE