Marokkanischer Reis mit Hühnchen

Das Rezept versetzt den Genießer unmittelbar ins wunderschöne Marokko und verwöhnt ihn mit einem Gericht aus Reis, braunen Linsen und Hühnchen.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (13 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Marokkanischen Reis mit Hühnchen zunächst den Reis nach Packungsanleitung gar kochen.
  2. In der Zwischenzeit die Zwiebel pellen und klein hacken. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und halbieren.
  3. Die Aprikosen klein schneiden. Die Linsen abgießen und abspülen. Das Hühnchen in kleine Stücke schneiden.
  4. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anbraten. Das Kurkuma und den Kreuzkümmel hinzugeben und kräftig verrühren. Das Hühnchen hinzugeben und für 5 Minuten anbraten.
  5. Im Anschluss den Reis, die Linsen, die Tomatenhälften und die Aprikosen hinzugeben und mit dem Wasser ablöschen. Für 5 Minuten köcheln lassen.
  6. Mit Koriander bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
579
Fett
3,94 g
Eiweiß
42,02 g
Kohlenhydrate
93,49 g
Detaillierte Nährwertinfos

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