Salzkartoffeln mit Bärlauchbutter und Rübengemüse

Erstellt von buntemasche

Salzkartoffeln mit Bärlauchbutter und Rübengemüse sind ein köstliches und einfaches Rezept, das die Aromen des Frühlings perfekt zur Geltung bringt.

Salzkartoffeln mit Bärlauchbutter und Rübengemüse Foto User buntemasche

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

Benötigte Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit

65 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Kartoffeln schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einem Topf mit Salzwasser 15-20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. Während die Kartoffeln kochen, die Karotten sowie Mairübchen schälen und in Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Scheiben schneiden.
  3. Den Bärlauch verlesen, waschen und klein schneiden. Im Anschluss die Butter mit dem fein geschnittenen Bärlauch und einer Prise Salz vermengen.
  4. Nun in einer Pfanne das Rapsöl erhitzen, die Karottenstücke dazugeben und diese 3-5 Minuten anbraten. Dann die Mairübchen sowie die Frühlingszwiebeln hinzufügen und weitere 3 Minuten mitbraten.
  5. Jetzt das Ganze mit einem Schuss Wasser ablöschen und das Gemüse für weitere drei Minuten dünsten. Anschließend mit Schmand, Zitronensaft und einer Prise Salz abschmecken.
  6. Die gekochten Kartoffeln abgießen und zusammen mit dem Rübengemüse auf Tellern anrichten. Die Bärlauchbutter darüber geben und mit geschnittenem Schnittlauch garnieren.

Tipps zum Rezept

Das Gericht Salzkartoffeln mit Bärlauchbutter und Rübengemüse eignet sich ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Am besten frischen Bärlauch verwenden. Das Rübengemüse kann nach Belieben variiert werden. Auch andere Gemüsesorten wie Zucchini oder Paprika passen hervorragend dazu.

Für eine vegane Variante kann die Butter durch pflanzliche Margarine und der Schmand durch einen pflanzlichen Joghurt ersetzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
360
Fett
15,52 g
Eiweiß
5,96 g
Kohlenhydrate
50,67 g
Detaillierte Nährwertinfos

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