Veganer Gemüsetopf

Der pikante und vegane Gemüsetopf schmeckt einfach gut - ein tolles sowie einfaches Rezept aus der gesunden Kochecke.

Veganer Gemüsetopf Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,4 (30 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Auberginen
2 Stk Chilischoten, rot
4 Stk Knoblauchzehe
4 Stk Lorbeerblatt
4 Stk Paprika, bunt
1 Stk Zwiebel
750 ml Gemüsebrühe
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, aus der Mühle
1 Prise Paprikapulver, rosenscharf
300 g Kartoffeln

Zeit

55 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und in feine Stücke hacken. Dann die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden. Paprika halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden.
  2. Die Chilischoten ebenso entkernen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Nun das Olivenöl in einem Topf auf mittlerer Flamme erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin anrösten.
  4. Dann die Auberginenscheiben, Paprikastreifen sowie die Chilistücke hinzugeben und ebenfalls kurz anschwitzen.
  5. Nun die Lorbeerblätter und die Kartoffelwürfel dazugeben, mit der Gemüsebrühe angießen und auf kleiner Hitze für etwa 25 Minuten garen.
  6. Je nach Geschmack den veganen Gemüsetopf mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und servieren.

Tipps zum Rezept

Mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
293
Fett
8,29 g
Eiweiß
11,02 g
Kohlenhydrate
42,91 g
Detaillierte Nährwertinfos

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