Chinesischer Nudelsalat
Zutaten für 4 Portionen
| 500 | g | Lomein-Nudeln (chinesische Eiernudeln) |
|---|---|---|
| 220 | g | Möhren |
| 1 | Stk | Paprika, gelb |
| 1 | Stk | Paprika, orange |
| 1 | Stk | Paprika, rot |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 25 | g | Ingwer, frisch |
| 1 | Bund | Frühlingszwiebeln |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Bund | Koriander, frisch |
Zutaten für das Dressing
| 4 | EL | Olivenöl |
|---|---|---|
| 6 | EL | Sojasauce, salzig |
| 4 | EL | Honig, flüssig |
| 6 | EL | Zitronensaft |
| 2 | EL | China-Gewürz |
| 1 | Prise | Zucker |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
65 min. Gesamtzeit 21 min. Zubereitungszeit 44 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zuerst reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, dann von der Kochstelle nehmen und die chinesischen Eiernudeln darin etwa 6-8 Minuten gar ziehen lassen - dabei mehrfach umrühren.
- Nach dem Ende der Garzeit die Nudeln in ein Sieb geben und abtropfen lassen.
- In der Zwischenzeit die Möhren schälen, waschen und in dünne Streifen schneiden. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden.
- Als Nächstes den Ingwer sowie den Knoblauch schälen und in feine Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden.
- Anschließend 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne - oder einem Wok - erhitzen und die Ingwerstücke sowie die Knoblauchstücke darin etwa 2 Minuten anbraten.
- Danach die Möhren, Paprika und Frühlingszwiebeln hinzufügen und unter Rühren für weitere 4 Minuten braten.
- Nun das Olivenöl für das Dressing zum Gemüse geben und die Sojasauce, den Honig, Zitronensaft, Chinagewürz und Zucker hinzufügen.
- Jetzt die Nudeln in die Pfanne geben und mit dem Gemüse vermischen.
- Den Koriander waschen, trocken schütteln, die Blättchen in feine Stücke hacken, unter den Chinesischen Nudelsalat mischen und das Ganze für 30 Minuten durchziehen lassen.
Tipps zum Rezept
Die Lomein-Nudeln haben einen besonderen Geschmack und Biss. Sie sind in gut sortierten Supermärkten oder im Asia-Handel erhältlich. Wenn nicht, kann der Salat auch mit bissfest gekochten Spaghetti zubereitet werden.
Gerösteter Sesam, gehackte Erdnüsse oder Cashewkerne geben dem Salat etwas Crunch und passen sehr gut zu den asiatischen Aromen.
Wer mag gibt noch Tofu, Edamame oder feine Streifen von Omelett hinzu. Dadurch wird der Nudelsalat noch reichhaltiger.
Obwohl noch warm serviert, schmeckt der Salat auch kalt besonders gut.
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