Pollo fino auf Ofengemüse

Mit diesem Rezept für Pollo fino auf Ofengemüse lässt sich ein absolut einfaches, aber sehr leckeres Hähnchengericht zubereiten.


Bewertung: Ø 4,5 (1.517 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

4 Stk Hähnchenschenkel
1 Stk Paprikaschote, rot
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
0.5 Stk Zucchini

Zutaten für die Tomatensoße

400 g Tomaten, passiert (Dose)
125 ml Weißwein
1 Schuss Olivenöl
1 Prise Zimt, gemahlen
1 Prise Salz

Zutaten für das Fleisch

1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise Paprikapulver, edelsüß

Zeit

70 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen.
  2. In der Zwischenzeit die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
  3. Die Paprika halbieren, entkernen, waschen und würfelig schneiden. Den Zucchino waschen, die Enden abschneiden und klein würfeln.
  4. Anschließend die Hähnchenschenkel waschen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver einreiben.
  5. Die Knoblauch-, Zwiebel-, Paprika- und Zucchinowürfel in einer großen Auflaufform verteilen.
  6. Die passierten Tomaten mit dem Olivenöl, dem Weißwein, Salz und Zimt verrühren und über das Gemüse in der Auflaufform gießen.
  7. Zuletzt die Hähnchenschenkel auflegen, die Form auf die mittlere Schiene des heißen Backofens stellen und das Pollo fino auf Ofengemüse etwa 40 Minuten im Ofen garen.
  8. Danach das Pollo fino herausnehmen, in der Form servieren und frisches Weißbrot dazu reichen.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

Für dieses Gericht können sowohl Drum Sticks (Hähnchenunterkeulen) als auch komplette Hähnchenkeulen verwendet werden, die im Gelenk einmal geteilt werden. Beim Einkauf auf artgerechte Haltung aus der Region oder Bio-Ware achten.

Wer Kräuter liebt, bestreut das Ofengemüse zusätzlich mit fein gehacktem Thymian, Rosmarin und - für einen frischen Kick - mit dem Abrieb einer halben Bio-Zitrone.

Sofern die Zeit für die Zubereitung einer Beilage vorhanden ist, empfehlen wir diese Original Hasselback Potatoes, die schon vorher in den Ofen wandern und mit dem Pollo zusammen fertig gebacken werden.

Nährwert pro Portion

kcal
2.045
Fett
28,57 g
Eiweiß
416,29 g
Kohlenhydrate
21,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

Wein & Getränketipp

Das passende Getränk zu diesem pikanten Gericht nicht ganz einfach zu finden. Paprika, Tomatensauce und Gewürze harmonieren mit einem hellen Bier.

Aber ein aromatischer, säurearmer Weißwein, wie ein Gewürztraminer schafft bestimmt eine interessante Geschmackskombination.

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User Kommentare

il-gatto-nero

Ich gebe die Hähnchenschenkel gerne in die Heißluftfritteuse. Das geht etwas schneller und die Haut wird richtig knusprig.

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GuteKueche

Danke für den Kommentar und die tolle Idee! Herzliche Grüße und weiterhin viel Freude mit unseren Rezepten wünscht das Gutekueche.de-Team

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