Einfacher Zucchiniauflauf

Ein Einfacher Zucchiniauflauf wird mit diesem Rezept perfekt, denn ein paar weitere Zutaten unterstreichen den Geschmack des gesunden Gemüses.

Einfacher Zucchiniauflauf

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Zutaten für 2 Portionen

300 g Zucchini
1 Stk Paprika, rot
1 Stk Schalotte
1 Stk Knoblauchzehe
75 g Mozzarella, gerieben
1 TL Olivenöl, für die Form

Zutaten für den Guss

2 Stk Eier, Gr. M
125 g Naturjoghurt, griechischer
1 TL Oregano, frisch, gehackt
1 TL Dill, gehackt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Zunächst die Zucchini putzen und waschen. Anschließend 3/4 auf einem Gemüsehobel grob reiben und den Rest in dünne Scheiben schneiden.
  2. Als Nächstes die Paprikaschote putzen, waschen und klein würfeln. Die Schalotten und den Knoblauch abziehen und fein hacken.
  3. Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  4. Nun die Zucchiniraspeln mit den Paprika-, Schalotten- und Knoblauchwürfeln mischen. Eine Auflaufform mit Olivenöl auspinseln und das gemischte Gemüse hineingeben.
  5. Anschließend die Eier in eine Schüssel aufschlagen und verquirlen. Den Naturjoghurt, den Oregano und den Dill unterrühren und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.
  6. Den Guss über das Gemüse gießen, dann die Zucchinischeiben auflegen und den Mozzarella darüberstreuen.
  7. Den Einfachen Zucchiniauflauf auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backofen etwa 20-25 Minuten backen. Dann aus dem Ofen nehmen und sofort servieren.

Tipps zum Rezept

Diese Art der Zubereitung gelingt auch mit jedem anderen Gemüse.

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