Cassoulet

Cassoulet ist ein traditioneller, herzhafter und köstlicher Bohneneintopf, dessen Rezept im mittelalterlichen Frankreich seinen Ursprung hat.

Cassoulet Foto dulsita / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,4 (86 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

450 g Bohnen, weiß, aus der Dose
4 Stg Stangensellerie
4 Stk Karotten
6 Stk Knoblauchzehen
2 Stk Zwiebeln
8 Stk Cabanossi
1 kg Lammfleisch, Schulter, ohne Knochen
400 g Speck, durchwachsen
8 EL Olivenöl
4 zw Thymian
500 ml Fleischbrühe
500 g Tomaten, geschält, aus der Dose
200 ml Weißwein, trocken
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Bräter Sieb

Zeit

90 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 70 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die weißen Bohnen in ein Sieb abgießen, kalt abbrausen und danach gut abtropfen lassen.
  2. Währenddessen die Selleriestangen putzen, gegebenenfalls entfädeln und waschen. Die Karotten schälen und waschen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch abziehen. Anschließend alles in dünne Scheiben schneiden.
  3. Als Nächstes die Cabanossi und das Lammfleisch mundgerecht würfeln. Den Speck zuerst in dünne Scheiben, dann in Streifen schneiden.
  4. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  5. In der Zwischenzeit das Olivenöl in einem Bräter erhitzen und das Lammfleisch, den Speck, die Cabanossi sowie die Zwiebelscheiben darin kurz anbraten.
  6. Nun die Karotten, den Knoblauch und die Selleriescheiben zum Fleisch geben und kurz anrösten. Die Thymianzweige einlegen, die Fleischbrühe, die Dosentomaten und den Weißwein hinzufügen und alles etwa 3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Danach mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Jetzt den Rost im heißen Backofen auf die 2. Schiene von unten setzen und den Bräter daraufstellen. Das Cassoulet etwa 50-60 Minuten zugedeckt schmoren lassen. Anschließend den Deckel abnehmen und den Eintopf weitere 2 Stunden backen bis das Fleisch schön zart ist. In den letzten 20 Minuten der Backzeit die Bohnen aus der Dose zugeben.

Tipps zum Rezept

Die Tradition besagt, dass die feine Kruste, die sich durch das Karamellisieren von Fett und Aromen während des Backens auf dem Cassoult bildet, 7 Mal durchstoßen und vorsichtig untergerührt werden muss, damit die Bohnen nicht zerdrückt werden. Die Kruste gibt dem Eintopf einen unvergleichlich guten Geschmack.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde die Zubereitung des Cassoulets geändert und beispielsweise mit Fisch, Meeresfrüchten oder rein vegetarisch zubereitet. In den Originalrezepten finden sich jedoch neben Lammschulter lediglich Schweinshaxe, Enten- oder Gänse-Confit und statt der Cabanossi grobe, geräucherte Würste mit und ohne Knoblauch.

Für eine besonders leckere und knusprige Kruste weiche Butter (200 g) und Semmelbrösel (200 g) miteinander verkneten, 10 Minuten vor Beendigung der Garzeit auf dem Cassoulet verteilen und mitbacken.

Das fertige Cassoulet vor dem Servieren mit fein gehackter, glatter Petersilie bestreuen. Es schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, da sich Aromen verbinden.

Nährwert pro Portion

kcal
1.126
Fett
62,58 g
Eiweiß
101,65 g
Kohlenhydrate
29,29 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Mechthild2912

Das Rezept klingt wirklich spannend. Aber stimmt die Garzeit von insgesamt 3 Stunden? Ich könnte mir vorstellen, dass da Bohnen, Kartoffeln völlig zerfallen, die Kabanossi keine Ahnung und da Lamm sehr zart ist, kein Hammel benutzt wird, bin ich etwas skeptisch. Hat Jemand eine Idee dazu?

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GuteKueche

Dankeschön für das Feedback und den Kommentar. Gerade bei Cassoulet sorgt das gemeinsame lange Schmoren für den typischen, aromatisch „verbundenen“ Geschmack. Aber mit den Bohnen haben Sie schon recht - wir haben diese Info im Rezept nun korrigiert, die Bohnen aus der Dose werden am besten kurz vor dem Ende der Garzeit zugegeben (ca. 20 Minuten vorher). Gutes Gelingen!

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