Empanadas

Hier ist ein schönes Rezept für knusprige, mit Hackfleisch gefüllte Empanadas. Die warmen Teigtaschen wandern direkt von der Hand in den Mund.

Empanadas Foto Elnur_ / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,2 (33 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

0.5 Wf Hefe, frisch
160 ml Milch
1 Prise Zucker
300 g Mehl, gesiebt
1 Prise Salz
1 Stk Ei, Gr. L, zum Bestreichen
80 g Butter, weich
1 Stk Eigelb
1 EL Mehl, für die Arbeitsfläche
1 EL Wasser, zum Bestreichen

Zutaten für die Füllung

1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
1 EL Pflanzenöl
1 Stk Paprika, rot
2 Stk Jalapeños, frisch, klein
400 g Rinderhack
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen
2 EL Créme fraîche
2 TL Tomatenmark
2 EL Petersilie, gehackt
1 EL Paniermehl (optional)

Zeit

155 min. Gesamtzeit 35 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zubereitung Teig:

  1. Zunächst die Milch lauwarm erwärmen. Dann den Zucker hinzufügen, die Hefe hineinbröckeln und alles verrühren.
  2. Anschließend das Mehl mit dem Salz in einer Schüssel vermischen und in die Mitte eine kleine Mulde drücken. Die Hefemischung mit dem Eigelb und der weichen Butter in die Mulde geben und von außen nach innen mit dem Mehl zu einem geschmeidigen Teig verkneten.
  3. Etwas Mehl hinzufügen, falls der Teig zu flüssig ist. Den Teig zu einer Kugel formen, abdecken und etwa 1 Stunde an einem warmen Ort aufgehen lassen.
Zubereitung Füllung:

  1. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und sehr fein hacken. Dann das Öl in einer Pfanne erhitzen und beides darin etwa 5 Minuten anschwitzen.
  2. Die Paprikaschote und die Jalapeños halbieren, die Kerne und Innenhäute entfernen, die Schoten waschen und anschließend fein hacken. Die gehackten Schoten zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und etwa 3 Minuten mitdünsten.
  3. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  4. Nun das Hackfleisch in die Pfanne geben und in etwa 10 Minuten bei starker Hitze krümelig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und dann in der Pfanne etwa 20 Minuten abkühlen lassen. Anschließend mit der Crème fraîche, dem Tomatenmark und der Petersilie vermischen.
Zubereitung Empanadas:

  1. Zuletzt eine Arbeitsfläche mit Mehl bestreuen und den Hefeteig etwa 3 mm dick ausrollen. Mit einem runden Ausstecher oder einem Glas (10 cm Ø) Teigkreise ausstechen.
  2. Anschließend das Ei trennen. Die Füllung in die Mitte der Teigkreise setzen und die Teigränder mit dem Eiweiß bepinseln. Jeden Teigkreis zu einem Halbmond klappen und die Ränder ringsum mit den Zinken einer Gabel festdrücken.
  3. Ein Backblech mit Backpapier belegen und die Empanadas daraufsetzen. Das Eigelb mit Wasser verrühren und die Teigtaschen damit bestreichen. Dann im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene in etwa 20 Minuten goldbraun backen und warm oder lauwarm servieren.

Tipps zum Rezept

Sofern die Hackmasse zu weich geraten ist, mischen Sie einen Esslöffel Paniermehl darunter.

Empanadas werden vor allem gerne in Spanien und Argentinien serviert.

Nährwert pro Portion

kcal
721
Fett
31,75 g
Eiweiß
34,70 g
Kohlenhydrate
70,87 g
Detaillierte Nährwertinfos

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