Blumenkohlcurry mit Kokosmilch

Ungewöhnlich, aber dafür umso raffinierter ist das Blumenkohlcurry mit Kokosmilch, denn nach diesem Rezept wird der Blumenkohl separat gebacken.

Blumenkohlcurry mit Kokosmilch Foto GuteKueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

Zutaten für den Blumenkohl

1 kpf Blumenkohl
120 ml Sonnenblumenöl

Zutaten für die Trauben

300 g Weintrauben, kernlos, klein, rot
100 ml Traubensaft, dunkel
50 ml Apfelessig
1 Stk Schalotte
1 EL Sojasauce

Zutaten für das Curry

2 Stk Limetten
2 Stk Zwiebeln
50 g Ingwer, frisch
100 g Zucker
10 g Pimentkörner
1 Stg Zimt
2 Stk Sternanis
10 g Koriandersaat
200 ml Kokosmilch, extra cremig
1 l Wasser zum Aufgießen
2 EL Ahornsirup
20 g Massaman-Currypaste
1 Prise Salz
1 EL Sojasauce
3 EL Wasser zum Karamellisieren

Zutaten für die Garnitur

20 g Cashewkerne, gehackt
20 g Erdnüsse, gehackt
2 EL Korianderblättchen, gehackt

Zeit

95 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 70 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zubereitung Blumenkohl:
  1. Zuerst den Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze (Umluft 180 °C) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
  2. Den Blumenkohl putzen, waschen und auf das Backblech legen.
  3. Dann mit dem Sonnenblumenöl begießen und im vorgeheizten Backofen etwa 30 Minuten garen - dabei ca. 5 Minuten vor Beendigung der Garzeit die gehackten Cashewkerne sowie die gehackten Erdnüsse für die Garnitur mit auf das Blech legen und rösten.
Zubereitung der Trauben:
  1. In der Zwischenzeit die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden.
  2. Die Trauben waschen, trocken tupfen, halbieren und diese in einer Schüssel mit den Schalottenwürfeln, dem Apfelessig, dem Traubensaft und der Sojasauce vermischen und zur Seite stellen.
Zubereitung Curry:
  1. Für das Curry die Limetten halbieren und den Saft auspressen.
  2. Die Zwiebeln und den Ingwer schälen und in feine Würfel schneiden.
  3. Dann den Zucker mit 3 Esslöffeln Wasser in einen schweren Topf geben und bei mittlerer Hitze in etwa 10 Minuten karamellisieren lassen.
  4. Die Zwiebel- und Ingwerwürfel dazugeben, Salz hinzufügen und karamellisieren lassen.
  5. Anschließend noch Pimentkörner, Zimt, Sternanis und Koriandersaat hinzufügen und alles mit der Kokosmilch, dem Wasser und dem Limettensaft aufgießen.
  6. Nun noch etwas Sojasauce und Ahornsirup zu den Gewürzen geben und für 30 Minuten auf niedriger Stufe köcheln lassen.
  7. Danach die Massaman-Currypaste unterrühren.
  8. Hiernach alles durch ein Sieb in einen anderen Topf passieren und warm halten.
Anrichten:
  1. Das Curry auf Tellern verteilen, den gebackenen Blumenkohl daraufsetzen sowie die marinierten Trauben und die Nüsse darüber verteilen und das Blumenkohlcurry mit Kokosmilch mit dem Koriander bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Zu diesem Curry passen Basmati- oder Jasminreis.

Nährwert pro Portion

kcal
1.545
Fett
91,50 g
Eiweiß
22,49 g
Kohlenhydrate
146,05 g
Detaillierte Nährwertinfos

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