Rote Bete Suppe

Dieses Rezept für Rote Bete Suppe ist ideal für kalte Wintertage. Es ist leicht zuzubereiten und steckt voller gesunder Nährstoffe.

Rote Bete Suppe Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,2 (13 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

55 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die frische Rote Bete schälen (dabei Handschuhe tragen), in Würfel schneiden und in einem Topf mit rund Wasser aufkochen.
  2. In der Zwischenzeit den Estragon waschen, trocken schütteln und zupfen.
  3. Die Zwiebeln und Kartoffeln schälen. Zwiebeln in Ringe, Kartoffeln in Spalten schneiden.
  4. Danach die frischen Champignons gründlich waschen und vierteln.
  5. Dann alles zusammen mit dem Sternanis und den Wacholderbeeren in den Topf geben, mit Salz und Pfeffer würzen und für etwa 25 Minuten köcheln lassen.
  6. Anschließend die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren und ein wenig Sahnejoghurt einrühren.
  7. Zum Schluss die Suppe nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Estragon sowie Petersilie als Topping über die angerichtete Rote Bete Suppe geben.

Tipps zum Rezept

Achtung: Rote Bete färbt ab. Daher bei der Zubereitung des frischen Gemüses ideal Haushaltshandschuhe tragen.

Nährwert pro Portion

kcal
168
Fett
5,15 g
Eiweiß
8,41 g
Kohlenhydrate
24,94 g
Detaillierte Nährwertinfos

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