Zuckerschoten-Quiche

Es lohnt sich, das Rezept für diese frühlingshafte, grüne Zuckerschoten-Quiche einmal auszuprobieren. Knusprig, saftig, sahnig und voller Geschmack.

Zuckerschoten-Quiche Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (25 Stimmen)

Zutaten für 12 Portionen

1 TL Salz, für das Kochwasser
2 EL Mehl, für die Arbeitsfläche
30 g Pinienkerne
1 zw Minze, frisch, für die Garnitur
0.5 Bund Basilikum, für die Garnitur

Zutaten für den Mürbeteig

375 g Weizenmehl
1 Prise Salz
150 ml Wasser, kalt
100 g Butter, in Stückchen, kalt

Zutaten für die Füllung

500 g Zuckerschoten
150 g Zwiebeln
2 Stk Knoblauchzehen
50 g Tomaten, getrocknet, in Öl eingelegt
0.5 Bund Basilikum
1 zw Minze
3 EL Olivenöl
65 g Speck, geräuchert, in Würfel

Zutaten für den Guss

5 Stk Eier, groß
150 ml Crème fraîche
150 ml Schlagsahne
1 Prise Pfeffer, weiß, frisch gemahlen
1 Prise Salz
1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben

Benötigte Küchenutensilien

Springform Bratpfanne Schüssel Kochtopf Sieb Frischhaltefolie

Zeit

185 min. Gesamtzeit 26 min. Zubereitungszeit 159 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zubereitung Teig:

  1. Für den Teig das Mehl mit dem Salz, dem kalten Wasser sowie den Butterstückchen in eine Schüssel geben und alle Zutaten rasch verkneten.
  2. Im Anschluss den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

Zubereitung Füllung:

  1. In der Zwischenzeit Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die Zuckerschoten waschen, putzen und im kochenden Salzwasser etwa 2 Minuten blanchieren. Danach abgießen, mit eiskaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
  2. Anschließend die Zwiebeln sowie den Knoblauch schälen und in feine Stücke hacken. Die Tomaten etwas abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Das Basilikum sowie die Minze waschen, trocken schütteln und die Blättchen in feine Stücke schneiden.
  4. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Speck- sowie Zwiebelwürfel darin 3-4 Minuten braten. Im Anschluss den Knoblauch und die Tomatenwürfel hinzufügen und 2-3 Minuten mitdünsten.
  5. Zuletzt noch die frischen Kräuter untermischen.

Zubereitung Zuckerschoten-Quiche:

  1. Eine Arbeitsfläche mit Mehl bestreuen, den gekühlten Mürbeteig darauf ausrollen, eine Springform (Ø 24 cm) damit auslegen und dabei einen hohen Rand (bis etwa 2 cm unterhalb vom Formrand) hochziehen.
  2. Im Anschluss den Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen und dann weitere 30 Minuten kalt stellen.
  3. In der Zwischenzeit den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  4. Für den Guss die Eier in eine Schüssel aufschlagen und mit der Crème fraîche, der Schlagsahne, Salz, Pfeffer und Muskatnuss verrühren.
  5. Die Speckmischung nach Beendigung der Kühlzeit auf dem Teig verteilen, die Zuckerschoten darauflegen, vorsichtig mit der Eiersahne übergießen und die Pinienkerne über den Guss streuen.
  6. Jetzt die Zuckerschoten-Quiche auf der untersten Schiene im vorgeheizten Ofen für ca. 70 Minuten backen - dabei etwa 30 Minuten vor dem Ende der Backzeit mit einem Bogen Alufolie abdecken.
  7. Zuletzt die Quiche aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen, aus der Form lösen, mit den restlichen Kräutern garnieren und noch warm servieren.

Tipps zum Rezept

Zusätzlich können auch weitere Gemüsesorten wie Frühlingszwiebeln, Lauch oder grüner Spargel hinzugefügt werden.

Besonders würzig wird es, wenn Feta, Ziegenkäse oder ein würziger Bergkäse vor dem Backen darüber gestreut wird.

Damit der Boden schön knusprig bleibt, kann er vor dem Belegen einige Minuten blind gebacken werden. So wird verhindert, dass der Mürbeteig durch den Guss aufweicht.

Frisch aus dem Ofen schmeckt die Quiche besonders gut, sie lässt sich aber auch hervorragend vorbereiten. Am nächsten Tag kann sie kalt gegessen oder kurz im Backofen aufgebacken werden und eignet sich ebenso für Picknick und Lunchbox.

Nährwert pro Portion

kcal
397
Fett
25,90 g
Eiweiß
9,46 g
Kohlenhydrate
29,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

il-gatto-nero

Nette Quiche mit den Zuckerschoten. Vom Speck nehme ich mindestens die doppelte Menge damit man etwas davon schmeckt.

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